在下烟龄十余年，1个月前开始决心戒烟，有时候烟瘾上来了，就开始急躁不安

有好几次都很想再抽，但又被我挺过去了。。。那感觉太折磨人了

不知道能挺到何时。。。。

和LZ类似，同问!

10年以上烟龄。抽得最多一天两包。平均2天三包。戒烟多次失败，突然一次就再也不想抽。也就确实再也没抽。我不想抽烟，但经常想拿烟的感觉。觉得手里没烟夹在两指而手臂自然下垂。。。是一种很别扭的姿势。很不潇洒。

[本帖最后由 escape 于 2008-6-30 13:10 编辑]

没烟瘾吗？我抽烟有一种生理时间，也就是，到了一定时段几会想起烟，但熬过这段时间又没再想了

就这样反反复复。。。

今年36岁，1993年开始会抽烟的，基本一天一包。
98-99年戒了2年后又开始抽烟，2007年11月20日和同事打赌戒烟（其实是想看看，我到这个岁数究竟有没有那种意志力），至今被迫抽过几根，基本都是点着，就掐灭了。
有的时候确实想，但又克制住了

没用过戒烟产品，我觉得意志力才是最重要的。

我姨父前年在家呆着成功戒烟一年，去年又开始去单位，现在抽得比以前还凶，号称要把戒掉的补回来:D

真是惊险啊。。。我意志力薄弱的时候不断告诫自己：如果这次戒不了，估计这辈子都别想戒掉了。然后硬挺过去！

一般中老年人能戒一年就很不容易了，为啥不坚持啊

他自己在家呆着受外界影响小，所以烟瘾慢慢就不大了。一去单位这个让一根，那个让一根，推来推去推不过就顺从了:D

戒烟总比减肥容易

三四天不抽，我就觉得烟味很呛。我觉得主要是抽烟的感觉和习惯，而不是烟味。大便时，吃饭时，洗完桑拿时，事后时。。。没有烟感觉很不踏实。但香烟本身的味道我已经反感的不想接触了。
戒烟有一个特别重要的地方是环境。

戒烟只需要意志力，减肥那得行动跟毅力双管齐下。不过减肥在精神上没那么痛苦吧。。

说得太对了，特别是饭后还有上大号时，没一根烟总感觉缺少了什么

俺感觉减肥比戒烟容易
减肥能见成效 有成就感 1年左右就OK了
戒烟是长时间面对诱惑 一不小心就再次沉沦了

减肥减好了 俺正在痛苦的戒烟中 现在一天抽不到10根了 一根烟现在都分两次抽

要是你咽喉炎严重到快说不出话来的时候，估计就能成功戒烟了。

老爸借了4年..后来还是抽上了..

人烦的时候很想抽一根..

还好自己不抽烟