RT

自己以前超市里头买酸奶是无脑拿的，自从上次了解了一下开始开配料表了。
OK 结合网上的教程我得到选酸奶的标准是：
- 看蛋白质含量 要大于2.3%
- 看碳水化合物 要小于6g
- 看辅料是否含有糖和乱七八糟的添加剂


然后拿这个标注去一对 发现超市很多都排除了，就 光明还有其他的有几款符合
是不是这个标准高了？ 大家有何推荐 原则是实惠哈

奥 酸奶主要是1，2排的那种

如实算是最健康的 但是真不好喝还贵

喝个牛奶，口味不是第一的吗？另外听说天润好

和润丹麦式酸奶

和润日式酸奶

回复7#吓煞人香
回复6#马二甲


嗯 好滴 多谢~

回复4#2314


好像是呢

光明如实符合么？

回复3#heavenbow


对 也可以自己整个酸奶机自己做

回复10#seabel


对 它在我的清单里头 可惜上次没有买到 回头我再留意一下

现在我的清单里头有这些：
-光明如实酸钠
-尤贝 Uibek
-兰格格
-和润希腊式酸乳
-和润纯酸奶希腊式
-乐纯燕麦发酵酸奶
-新农燕麦酸奶

插个眼 绝云气，负青天…

如实
这个就是纯酸奶，自己尝尝就知道多难喝了。不过好在如实给你蜂蜜包，按口味自己调，加了蜂蜜的还是挺好吃的

然后如果不搞那些花里胡哨的要求，就说味道，那么光明的赏味优酪挺好吃的，君乐宝的芝士酸奶也挺好吃

回复14#bartonhong
嗯 嗯多谢哈~

推荐一个 西域春 大方桶 口感不错 感觉添加不多小尾巴~

回复16#heavenbow


Mark了 这个牌子貌似没有看见过呢~

自己做也挺方便啊

自己买菌种，自己做

我喜欢喝卡士

花花牛。。

回复1#flymyhart
简爱 iOS fly ~

看看简爱 iOS fly ~

没人说小西牛青海老酸奶吗，蛋白质4.0

回复18#anguswen
回复19#大马
嗯 感觉太复杂了 不过会尝试 多谢哈~

回复20#湘南和也
回复21#dreamlocus
回复22#wwtbyr
回复23#vincent_hw
回复24#麥小宇
回复25#kxqxq
好滴 记下了

建议自己做，菌种的选择多样

卡士，挺好喝的

回复27#wdaxj
回复28#function


好滴 回去尝试多谢~

还是不要买卡士了，今年京东卡士一直8折加100-30，搞得我餐后奶，原味酸奶，奶酪轮着喝，胖了好几斤

天润，第一次喝的时候惊为天人。

就买普通8联杯酸奶，其它宣传成分大，我昨天刚做样品定制希腊酸奶，很厚，无糖无脂，不好吃的

这几天也在对比酸奶 买了好几种。
家人糖尿病，喝不了有糖的，所有只在无糖里面选。

1：名气最大的光明如实无糖，真难喝，喝不下去，有种呕吐物的味道，就算加上自带的蜂蜜，依然很难喝。
2：君乐宝无糖 简醇 刚开始喝是真好喝，还便宜，喝了几大瓶后，能感觉到糖精味儿，配料表添加剂超多。 但这貌似是容易买得到唯一用人工代糖的酸奶。
3：和润无糖，很酸，比如实的好，没有呕吐味，能喝下去，但不好喝。
4：六一刚买的蓝格格，卧槽，真的好，很厚
很香，也酸，但不是很酸，喝下去回味无穷。无任何添加。 但这种小牌子，总感觉不是很放心。

5：简爱，写着0添加，分有糖和无糖，没看仔细买错了，买成有糖了，确实很好喝，下次再试试无糖。小尾巴~

天润酸奶，除了贵，没有缺点。

回复33#lwj0302

建议你自己做，工厂出来或多或少会因为口感和生产要求有添加的，另外酸奶就是发酵来的，严重一点是类似小孩吐奶的味道

乐纯，简爱

夏进，紫薯布丁

光明如实，配料很健康，但真的很难喝

最近在喝君乐宝的盐花芝士，味道不错

多谢大家 都Mark 了~

回复35#aaxiao


自己做确实很好，就是酸度不好掌握我就做了一次实在太酸了，其实发酵时间短一点就好了

这几天打算拿出酸奶机再试试

喜欢浓稠的话就明治

北京的和润酸奶，很多口味，不错。山姆有卖。
昆明的雪兰酸奶，大理牧场的酸奶。都蛮好喝的

回复42#Pirouette


8线小地方可能木有这些货源

回复40#lwj0302

做几次就熟练了，有经验成分在里面

简爱。

回复43#flymyhart
有一个网站，叫淘宝

营养不看，只看合不合口味，最近在喝炭烧。

回复46#Pirouette


酸奶要低温冷藏的 还经得起折腾?

回复47#so_cool


哈哈 刚出来的时候确实好喝 不过不能细看配料表~

天润很不错，之前买了盒马的无糖酸奶，简直吃不下去