是想戒烟的，可要真像你们说的一戒烟胖20斤我还真的再想想。

喷了…还准备问下你们宽宽心…

这下直接被二楼经历吓傻。

麻痹真的假的，你们别唬我啊！

重了100斤，每天马拉松一圈都瘦不下来～这可咋办

确实，刚戒烟的时候重了10斤，后来锻炼减回去了。不过戒烟后，感觉整个人都清爽了，由内到外的清爽。

戒烟是健康的第一步。

想找借口肯定是随时都能找到的，想戒烟的说戒了烟就胖，想减肥的说瘦了就想抽烟

这逻辑不对，因为怕因为戒烟而增肥导致外型及健康的一些问题，但抽烟的时候你就没什么外型，且健康问题很大！

增肥主要是戒烟后味觉的复苏和胃口的提升，还有些人使用“食疗”戒烟法.....你都能戒烟？你还管不了你的嘴？

我戒烟后从130涨到了160，现在140-150浮动ing，还在运动。

我没戒烟的时候去奥森跑步，基本是五百米就得停下走一段，五公里连走带爬用了快50分钟。

戒烟俩礼拜后我试过一次性25分钟慢跑，跑步机10节的速度不带停的。

我胖了10斤，但过年见面互相递烟抽一支不要紧的凶险阶段这次也顺利度过了。最近开始跑步，已轻回去几斤。

戒烟发胖到底什么原理？

凯片属相是猪？？

肯定是吃的多了，要么就是短时间内内分泌紊乱？等专家解释。

第一次听说戒烟还会变胖的

戒烟前是小学生之手，戒烟后变成酒桶了

戒烟3个月，，没胖

复吸。。。胖了20。。。

不知道为啥 突然啥都想吃。。我日

继续戒就瘦了

陈道明自称戒了没胖...

戒烟之后胖了不到二十斤 中间有控制的节食 感觉现在基本上就这体重了 希望不要再增加

戒烟会增肥？什么道理。

自打十年前第一次尝试，这辈子还没学会过抽烟的路过

如果能增肥，我得考虑下戒烟了

二十斤，用了一年时间恢复正常

一天一包10年了，戒烟。靠吃果仁戒烟，3个月140~160，胖了20斤，肚子和脸大了很多。
试过3个月郑多燕没用，持续了一年。今年开始减少食物摄入，不吃大块肉，配合每日踏步机，目前150。

现在不容易得呼吸道疾病，以前老范，最主要的是不再被瘾牵着走了，感觉很自由。

[本帖最后由 yujiablood 于 2015-5-21 15:45 编辑]

戒了之后，口腔清新了，食欲变好了，生活规律了，自然会胖。

擦，怪不得我一天一顿不觉得e
饿，感情抽烟也管饱

戒了烟，闲的没事干，改吃零食了，自然胖

胖了20斤

戒了两次每次胖十斤，这次从开始戒就做运动，划船慢跑，但是效果不大，只是体重没有继续上升

戒了烟确实容易饿，切身体会

配合锻炼应该不会长太多吧

尼玛，一看我不敢戒了，我心跳平均只有65左右，上次体检只有61

那么，抽烟能减肥吗？

戒烟前60公斤。戒烟后80公斤。

只有我戒烟瘦了15斤吗？