双11买的健身环套餐到了，晚上操练了一下，感觉花钱买罪受，累惨了。
38岁，176,72公斤,肚子上一圈游泳圈，选了普通，不运动(都是倒数第二个难度),玩到第二小关中间就玩不动了，最后做拉伸运动的时候感觉人都晕菜了。

30强度，还顶得住

咋俩身高体重几乎一样，也是大肚子 iOS fly ~

毫无难度啊

176，65kg差不多了

楼主比我轻啊。。我171，73

身高一样 你重我2公斤. 目前5公里应该19分钟可以努力一下.

38 176 110的路过

回复1#btyufe
我也38，只有171，也是72kg

有点小肚子

体检说是隐形肥胖 iOS fly ~

怎么可能，前面很轻松的，到了后面才难度大了

买的国行吗 期货找我！！

171，体重171斤，快废了。我最近在减肥，要瘦136斤

回复12#天涯无泪

要瘦到136斤……不然的话你真的是瘦成一道闪电了

目标是赵飞燕吗？

原来你这么胖，1斤/cm

我39岁 178 165斤 我说我有不太明显的腹肌你们信吗

182/81。。。

在哪儿买的？？ 我是小尾巴啦啦~

什么价格买的？
iOS fly ~

1998,国行健身环套装，官方旗舰店买的

这么便宜iOS fly ~

回复13#花火


相亲连续受挫，其实我看起来没有这么胖，但是一胖毁所有。现在整个人的状态很不好。。

42 176 73.6kg，体重无感，但是肚子太大了

回复14#haihai000


我想瘦回标准体重。。。。我饮食已经很节制了。。。 烧烤，什么的都say goodbye

38/178/82，肚子又出来了

前两天上车机会多，官方旗舰店，苏宁易购天猫店， d版都讨论过几轮了。过几天双11的时候估计还会有这个价格

要不要破解啊，我买的那个128卡套餐，不知道卡有什么用

卡装游戏啊。我不准备破解了，就做个健身环启动器。ns游戏没几个想玩的。

晕，我这161CM145斤的还没感觉肚子大HiPDA·NG

我也不喜欢玩游戏，实际是没时间玩游戏，所以那个卡应该是没用了，当时不拆好了，直接卖了。

我入手动森限定日版加健身环套餐3150。感觉价格还可以。

171，体重180含泪路过

便宜

同样的，2800+569 iOS fly ~

在撸铁的路过，觉得哑铃这东西真不错，手臂肌肉明显变大了。。。当然刚开始的那几天可惨了，手臂痛了好几天才缓过来，后面就不痛了

身高170，体重净重173左右

我每天都在健身环上跑11公里，实际里程应该有5公里左右.

差不多2个多月，现在升级到188级了，体重差不多减了7斤左右

开始的时候我痛了快一个星期

我晕了，原来我都肥胖了
我也是171，71.5Kg.
我35，看来真的要减肥了～ 这是小尾巴

密度低，所以胖，按说176㎝72公斤不该看着胖

回复36#BeyondReach

肉眼可见的变粗，才一个多月，每天做3轮，每轮5个动作，一个动作做15下(重量调整到做15下）。。。算上每轮休息的3分钟，每天也就用约20分钟，哑铃真的挺方便的

用的是多少kg的哑铃？只练肱二头肌么？

回复40#BeyondReach

是啊，练手臂三块肌肉啊，二头肌三头肌和三角肌，心情好就加个深蹲，因为没有哑铃凳，也就只能做这些动作了。。。重量看人的吧，教程说增肌配重按照13个做不动来配。。。一开始很水，用了两个1.75kg的铁饼都很费劲，总重量应该有5kg吧，最近加了两个1kg的饼，希望越加越多，2.5kg的大铁饼都用起来哈。。。。。我测试成果的办法就是做俯卧撑，刚开始练哑铃的时候只能做10个，现在能做15个了，还是有点进步的，才一个多月，如果坚持一年，我很期待结果，哈

170，62kg路过，老婆夸我身体好

回复1#btyufe

国产还是进口的？你们说的健身环到底是啥

是这个吗？


iOS fly ~

的确，我以为我能坚持每天一次，但玩这货给我的压力很大，其实每天算满了也就十五分钟。

我擦，我理想的状态，现在还差2公斤 iOS fly ~

是这个，不过2598是杀猪价。双11应该价格在2000不到

坚持了三个月减了14斤
身高175
现在体重不到160HiPDA·NG

170，114斤，大肚子，跳一星期绳能缩2公分腰围，但应酬多，不跳，一星期就打回原型。

昨天第一天试了下健身环，今早膝盖疼，有点不敢弄了