我体重飘忽不定，前天还是74，今天走老丈人家，喝了两瓶啤酒 78kg了
我擦，感觉肚子明显又大了，过年这几天明显胃动力不足
冬天没法跑步，真难受，很多人说我又胖了
看来天暖和了又要继续跑

过年反而觉得吃不进东西

平时要累成狗一样 那吃的才多

能两三天重起来的，都是水

哥们最近保持运动了吗？我体重基本就是74左右了
你现在多少了？我腹部的脂肪真让人心酸啊，开春继续跑

天天走亲戚串门中午喝到晚上，年前90现在92了

本帖最后由 北社狙击手 于 2014-2-1 22:56 通过手机版编辑

哪能三四顿饭就涨这么快，是水分，拉泡大屎就减下来了

过年吃东西很注意控制，每天的锻炼还特地加量了，体重保持不错。你一两天里面增加几公斤的都是体液罢了。

确实胖了，哭。。。。。。

还是74，空气太糟没法跑，在家做点力量训练拉倒

平常晚上基本就是青菜。。。再去跑步。。回家一周堕落了。吃得油腻就不说了吃少了还被家人说。，零食一桌子。躲都躲不掉。不敢上秤

瘦了4斤，三天没怎么吃过米饭，每天吃完饭和朋友散步1小时
昨天啤酒、红酒混着喝，走路发飘还走路分别送女生、男友回家
现在67了，再减7斤就完美了

楼主还是不够胖，再胖点跑步就无视季节了。

不跑步可以练力量啊，我现在隔天练1000个自身蹲起当有氧

每天喝点单枞，心理平衡点。

没事，回头再减

冬天才最好减肥…运动都不需要，只要能习惯保持全天低温（包括睡觉。呼呼的给你瘦
不过现在的人一般没那毅力。。

回家一月重8斤，然后再花11个月慢慢减回来。。。

有孩子两个月瘦了十斤

我也从75到78了，还在胖中

冬天出不去锻炼啊

每逢佳节胖十斤
泪奔了。。。

现在不敢吃肉了都

20号回家到现在胖了10来斤。。。 明天开始节制了。。。

关键是身高多少