一直健身所以没太重视保健品这些东西，但是现在觉得有必要适当吃一些了。大概有什么大类的吗？补钙？补锌？

我就推荐一下澳洲的相关产品，具体吃什么还是问问医生为好。

锻炼啊，保健品没用的

一直都锻炼啊，但是我觉得是不是应该适当补充点儿营养品啊？我平时锻炼连牛奶都不喝的。。。但是我觉得是不是应该吃点儿牡蛎精华素一类的东西？？

也不是，锻炼很重要，有些保健品也可以吃，但是不能迷信，也代替不了锻炼。

平时饮食吃好点吧，这种保健品药丸之类的没什么用，有的吃了反而增加内脏负担。

蛋白质不够怎么练都没用

保健品即为膳食补充剂

好好吃饭吃菜,哪里需要这么多乱七八糟的玩意

泥潭真是老年化了
一边嘲讽老年人吃保健品,一边自己要买保健品

TENGA这个品牌了解一下！

LS经常加班应该很有经验

生吃鸡蛋清，多补充蛋白质

成心的吧你

钙锌镁片，vd, 复合vb

环球野兽复合维生素加关节宝

40吃什么保健品？

运动，鸡蛋，南瓜子，蚝

日本药妆店有很多价格实惠的补充各种维生素等营养成分的，比如DHC的……我吃了很久了，感觉挺不错。

喝牛奶，吃善存

按时吃饭，多吃新鲜水果蔬菜、少喝酒抽烟，比你吃啥保健品都有用

说真的：年轻女性

拜耳的男性维生素片

中华鳖精，小麦草，汇源肾宝，505神功元气带，背背佳，英姿带。

奔四男 性保健品求推荐

身体没啥毛病的话吃swisse男士复合维生素即可。

又不是缺胳膊少腿的，动起来比什么都强

没事瞎补什么

你要先查下父母家族的病史，再针对性补充营养

大学同学在挪威。。。我说年纪大了 容易疲劳 她就给我寄了 挪威海豹油。。。一天2粒 还可以

先去医院查一下微量元素，缺什么补什么，然后就是坚持不懈的锻炼，尤其是长跑最锻炼耐力。
千万不要相信这种保健品那种保健品，只要你不缺，补了也是白补，最好的保健品就是锻炼。
如果微量元素也不缺、也经常锻炼，还是力不从心，那么推荐你在淘宝上购买希爱力5mg那种，一天一片，绝壁管用。

袋鼠精 貌似有点效果