对了,我还是要补充一下,我个人从来没认为吃纯素比杂食更好,我甚至认为吃适量的肉是最好的.
但是吃素并不会导致不健康,这对于大部分不因为健康原因而吃素的人已经足够了

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是的，就如我上一贴所说，你属于有自己价值观的人。

我同意你的观点。

我反对的，是那些因为追随这个价值观而刻意夸大吃素好处和吃肉坏处的观点。:D

再就是如何才是科学的吃素，很多素食者未必知道。

我看动物世界，一些素食动物，为了弥补矿物质摄取不足，会吃一些富含矿物质的泥土。

而一些素食者所谓的吃素，就是不吃肉，但是不去刻意弥补不吃肉造成的营养缺失。

这就会造成营养不良。

真正的素食者，会非常科学的搭配各种营养，从成本上来说，比杂食的成本高多了。

人类相比那些草食动物来讲，对于食物的可选择性要多得多，难道不吃肉就必须要吃泥吗

问你一句，有哪种人体必需的元素是只有肉类才有的？

首先我承认人类是杂食动物,虽然这更多是习惯而不是生理的必须要求

但是你举的例子很有问题,猴子我不清楚,但大猩猩绝对是食草动物,而我在网上找到最极端的例子也只是说有些猴子吃虱子,有些猩猩吃蚂蚁 = =
但是这完全不足以证明来源于猴子猩猩的人类就必须是杂食动物

所以我只能说杂食是方便但也并不致命的习惯,而不是必须的生理要求就是了

我原来素食的一年里，因为经常感觉饿，所以必须加大食量。

而且我当时有一种错觉，就是素食热量低，多吃一点也没关系。

再就是素食普遍口味清淡，要吃得多，没法不加调味料，没法不多用油。

我的一位女同学，坚持吃素，皮肤也坏了，体质也下降了，当然她的吃素是不科学的。

但是真正能做到完全科学吃素的，一般老百姓里，真不多。

为了推广自己的价值观，而四处宣扬“素食对健康有好处”这个未经实验证实的观点，完全是漠视他人的健康风险，是卑鄙的行为。。。。。

你看的动物世界太少了，猴子、猩猩、狒狒都吃肉。

绝不单是虱子、蚂蚁之类的。

我承认素食比杂食健康的观点是错的
但是你能找个实验证明素食比杂食更不健康么?

我承认有些人是像信邪教一般毫不怀疑自己对素食的崇尚,但是要说卑鄙,那也太过了
毕竟大部分人不是生编乱造的,而是有根有据.即使说素食更健康的观点有问题,批判肉食的观点也是建立在大量事实之上.
有兴趣可以参考一下这本书http://book.douban.com/subject/1900356/
当然你非要说是伪科学那我也无话可说

体格最大的大猩猩基本只吃素，偶尔吃吃蚂蚁，脾气温和

黑猩猩倒是啥都爱吃，脾气暴躁

上图片:D

继续上图

我没看过动物世界...我看维基百科http://zh.wikipedia.org/zh/大猩猩
大猩猩是灵长目中最大的动物，它们生存于非洲大陸赤道附近丛林中，食素

我只能说有吃肉不代表必须吃肉,而且猩猩吃蚂蚁也不代表人要吃肉
当然,猩猩即使吃素也不代表人不能吃肉

黑猩猩吃猴子致艾滋病威胁人类

大洋网讯 广州日报消息，据美国《国家地理杂志》报道，尽管有关艾滋病病毒的来源有多种不同的说法，但科学家普遍认为，非洲黑猩猩身上的猴免疫缺陷病毒（ S IV）传播到人类身上发生变异形成人免疫缺陷病毒－1（HIV－1），致使艾滋病的魔爪伸向人类。

尽管这种 H IV病毒来源于非洲黑猩猩的观点被大多数科学家接受，但最近的一项研究发现， H IV病毒并非起源于非洲黑猩猩，而是来源于白领白眼睑猴和非洲绿猴身上的病毒。这两种猴子经常会爬上非洲黑猩猩的脊背，它们身上携带的病毒与黑猩猩身上的病毒进而形成一种混合病毒。所以，这种白领白眼睑猴和非洲绿猴身上的病毒才是人类艾滋病毒的罪魁祸首。

非洲黑猩猩以这两种猴子为食

这项研究成果显示，正是由于非洲黑猩猩经常以这两种猴子为食，所以导致这两种猴子身上的病毒与黑猩猩身上的病毒形成一种混合病毒，这种混合病毒在传播给了人类之后在人体形成 HIV－1病毒。

研究发现，非洲黑猩猩感染猴免疫缺陷病毒（ S IV）之后的症状与人类感染了 H IV病毒之后的艾滋病有着相类似的症状。同样，正如非洲黑猩猩身上的病毒有两种不同的来源，人类艾滋病毒也有两种不同的病毒来源，一个是 HIV－1,一个是 HIV－2（人类免疫缺陷病毒－2）。

非洲黑猩猩与人有众多相似处

这项研究是由诺丁汉大学遗传学专家保罗·夏普教授主导的，保罗·夏普教授说：“因为非洲黑猩猩和人类有着众多的相似之处，所以任何一种在黑猩猩中成功流传的病毒都可能会成为危害人类的一种新的病毒———一种潜藏的 HIV－3病毒。”

黑猩猩残忍咬吃红疣猴视频

http://v.ku6.com/show/u23Cuod9-5lMYV54.html

这是有计划的围捕，结尾活活撕裂，众猩猩分食，残忍度不亚于狮群狼群分食猎物

好啦,你赢啦,黑猩猩吃肉了

1945明显没搞清楚黑猩猩和大猩猩的区别

俺这里所指的精神信仰并非对健康的信仰，有一些素食者的精神信仰根本就和健康无关，和尚吃素是为了健康么？环保青吃素是为了健康么？对肉食有心理厌恶的人吃素是为了健康么？

话说和尚吃素经过思考了？人家压根就不是为了身体健康而吃素的，因为寺庙多位于山上，环境优美无汽车尾气，和尚们生活也有规律，所以身体普遍比较健康，结果和尚们却被素食青们拿来作为素食对身体健康有好处的活教材，这都是哪儿跟哪儿啊。。。。。

有些人是为了所谓的少杀生多积德而吃素，这无所谓，但如果为了自己能积到更多的德，就编造素食有益健康的话来煽动更多人吃素，这就是卑鄙行为。。。。。

我倒是有心想减少荤菜。可是自己素食老婆孩子怎么办 单独做饭开伙？家里那位是一顿不见肉就难受到要死的。劝是别想了 肯定没戏啊

那就说明你老婆吃肉还不很厉害，我做的红烧排骨基本都是老婆吃，一顿能吃大半斤排骨。我就只吃蔬菜和鸡蛋，猪牛鸡肉基本不碰。

男人本就是雄性动物。怎么可能不吃肉？

124,125两位怎么女的比男的能吃肉阿我孤陋寡闻了。

应该会有影响的吧。

提高你的做菜手艺，荤菜也有很多的，煎炒烹炸，炖焖煮熬 减少肉的总量就行了 增加配菜

毛病，你去调查一下饿死的人，有几个是吃肉的

连水喝多了都会破坏人的电解质平衡 过犹不及 懂不懂

没人说是运气，你听谁说的

另外 NBA那么多人，2个素食球员，只能说肉食对人是很重要的 而不是素食是更好的选择

大象是食草动物，你可以靠近野象试试它的脾气如何

犀牛，非洲水牛，河马也是食草动物，也可以去试试:D

就活那么几十年，爱吃啥就吃啥事，不过我是肉食主义，鱼都不吃

人必须摄取动物蛋白和各种氨基酸！不吃肉可以，蜂蜜牛奶不能少！！！

顺其自然最高

如果有人不吃蜂蜜牛奶活得很好那你怎麼辦

posted by wap

食品也就算了。有些药物也是直接或间接通过动物加工出来的，那还吃么？比如前一阵的甲流疫苗。

我从现在开始坚持素食，过一阵子看看身体怎么样
牛奶和鸡蛋没办法杜绝，因为有太多食品添加这两样东西了，比如面包啥的

扯蛋。
如果不是为了减体重达到比赛前标准而不至于被强行退出比赛 没人会戒肉。

光吃素太极端了

我看见素菜就皱眉，看见刚烧好的一桌子荤菜那个兴奋啊，经常晚餐还没到时间就拿双筷子红烧肉夹几块吃吃，大排夹1块吃吃，烤鸡翅鸡腿吃吃，就算是我不是最喜欢的鱼我都不会放过的:D

这是我引用的哪位朋友文章里的一部分，不要记到我的账上。:D

这就和健美运动员比赛前为了脱脂而必须不吃盐不喝水不吃肉支持生蔬菜一样，与素食没有一丁点关系。

[本帖最后由 1945III 于 2010-7-19 09:11 编辑]

还是在美国比较爽 有vegan的cheese cake, pancake, butter什么的
就算是普通食物,譬如面包,也有很多是没奶没蛋的