这两天水区比较热闹，两个不是上海人引起的关于上海人的话题。上个星期天正好去上海跑上海半程马拉松，正好可以蹭个热度我是两年前开始跑步，去年开始跑马拉松的，最开始交流的地方是贴吧，那里全国各地，甚至海外跑马的人都有，随着交流多了就会有走的近的人，慢慢的就联系了起来，加了微信建了群，这些人分布全国各地，有比赛的时候中签的朋友都会聚到那个地方，当地的人都会热情招待。比如我是无锡人，在苏州成家，所以苏州和无锡有比赛都是我来招待，在南京和上海比赛，那么南京和上海的朋友会接待。我们这个群体里面的上海人就非常热情，但是很有特点，其中有一个是去年九月份第一次见到，然后今年的金鸡湖半马，昆山马拉松，都来了，然而每次都是一大早从上海赶过来，跑完比赛就直接回上海，从不留下吃饭，说家里老婆在等吃饭，来苏州两次，匆匆来去，我们调侃他家教比较严，他也不在意的。这次上半马，我们到上海，他在昆山忙完事情直接赶过来，就为了付账，他说饭可以不吃，但是在上海就要他来招待。见了好几次，还是第一次一起吃饭，他是中途过来的，抢先买单，而且说好下半年上马还是他来负责。另外还有一个上海人，交流很活跃，但是从来没有参加过我们的线下活动，只跑上海市的比赛，从不出上海。这样我们也不会觉得有什么问题，互相尊重各自的习惯，没有必要强行贴上标签。能在一起玩的自然可以玩到一起去，玩不到一起的根本没有必要硬凑到一起，还是标题的话：物以类聚人以群分，你是什么人就会遇到什么货
下半年还应该去浙江走一下，浙江的朋友早就发出邀请了，可惜我还没有浙马系列赛的成绩，不知道浙江之行能不能顺利，希望可以中签吧。




上半马勉强跑进130，总排名在460左右吧，顺利拿到下半年上海马拉松的直通名额，所以发点邪恶吧，5X30

真羡慕你们这些天南地北满世界跑的人，有时间有健康。。。

想問你愛用的鞋子

对人对事不对人？爽不爽还是看人吧

这个观点基本认同..................好吧，我是来混邪恶的

又见雷东多大帅哥

跑马厉害

我用的鞋子比较小众，我有一个门户贴专门说了我的鞋子，亚瑟士虎走和sortiemagic，现在开始转向美津浓WAVE ekiden11，这次上半马穿的就是它，非常给力的鞋子，本来准备开箱的，都没有来得及，直接就上脚去跑了。

混邪恶的！90KG 175身高，10公里能跑进60分，努力ing

看人也是看这个人的品行，所以还是看“事”的。。。

a：四川湖南爱吃辣

b：你别地图炮，我就认识1个不爱吃辣的四川人

加油，跑休的时候多练力量，可以有效避免受伤。

其实从一两件事情就可以看到一个人的品行和性格了，能不能交就基本清楚了。

妖艷的顏色

跑鞋就要辨识度高，烂大街的就没有意思了

地图炮就有点，，每个地方都有每个地方的习惯，但不代表全部

跑马拉松。。。简直要死啊 对我来说。。。。

每次都错过报名马拉松的路过

朋友倒是有几个跑马拉松的

顺其自然就好

这几年马拉松好火的样子

每个地方都有每个地方的习惯

楼主每周跑量多少？半马130很强了~~~~~~~~~~

跑马多中产哦

跑马拉松的人是我很佩服的人

今天先到这里。

130？牛叉，我。。。刚进2.。

好厉害~

其实就是闲着没事情做，找点事情做做而已。

马拉松民间高手。。。厉害啊

没XE也要进来顶一下这句：物以类聚人以群分，你是什么人就遇什么货。

非常有同感。

真羡慕你们这些天南地北满世界跑的人，有时间有健康。。。

你体重偏高啊老哥，我现在80kg177身高，还在努力减肥，十公里也是60以内

能跑马拉松的确实厉害

跑伤一次后，现在一跑膝盖就疼。废了。

能跑马拉松，我记得高中时候长跑没达标

200以后才是最精彩的，哈哈哈。

膝盖有问题先去医院检查下，没有大问题的话可以从力量训练开始。肌肉力量是最好的保护装置。

大体重的，优先减脂减重，加强力量训练。

厉害了

上午参加了一个10km的竞速跑,53分完赛,有点错误估计了今天的气温,穿多了,热的不行(昨天太冷了)
期待5月份的半马

五月份很热了，比较虐，你是去跑苏州湾？

对的,当时是脑热报名的,然后才意识到了温度是一个考验..

年后开始恢复锻炼，今年准备参加本地马拉松的10KM练练先

速度稳一点，适量补给，其实问题不大的，经过比较虐的比赛后其他比赛会相对轻松，加油了。

能恢复起来就非常棒了，坚持下去，为了自己，为了家人，一直健康下去。

我都是以完赛为第一目标

跑步机上跑和室外跑好像差不少，按照参加多次半马的朋友建议，7：30的配速跑5KM练习，泡完感觉速度很慢但是身体舒适，不过手环上心率要爆了，没KM结束都是160以上，可能多练了会降下来

我觉得动态的时候,手环或者智能手表的不是很准,还是得上心率带