标准篮筐，咱们论坛里有多少能扣篮的？

不能扣。一辈子都扣不了

小学的我能扣，家长会我还扣过，标准的不行

坐等键盘灌篮高手

胖之前勉强能贴着边送进去
扣的话还差很远

我一米八三，毕业时140斤，体育委员，能扣篮的怪物，除非天赋弹跳力异于常人，一米九以下根本没可能我觉得

高三的时候能抓住篮筐，现在篮板都摸不到了。

我这种弹跳力几乎没有的人 只能摸到篮筐。要扣篮，至少超半个手臂才可以。

扣不了，巅峰期可以用球起跳砸篮筐。

180，只能半截手指抠篮筐，那还是10年前…现在估计篮板都摸不到了…

最多跳起来单手抓篮筐，扣不了。

等一个用JB灌篮的

不能，早20年原地抓筐是人生巅峰了
扣篮？不存在的
不过2004年的时候吴悠参加一个CBA推广活动，亲眼目睹小陀螺能扣篮
那个视觉震撼让我至今难忘
人跟人差距咋这么大呢？我还比他高半个头呢

一米九 没能解锁扣篮成就 高度也够了，比我摸高低的人可以扣我不行。当时要是有个教练就好了。

大学时候勉强可以。。。现在，呵呵了。

初中时可以，到了高中只能摸板了，现在能跳起3公分

我185
巅峰时能碰到篮筐
扣篮是不可能扣篮的，这辈子都不可能扣篮

扣篮需要能抓住球，同时弹跳超好

180 180斤的胖子， 弹跳最好的时候能搭一个手腕进篮筐， 比赛中只勉强扣进过一次， 外场木质篮筐。现在也就摸摸篮板

20年前能扣排球，篮球抓不住。180身高

17、8的时候，学校框不太标准，用排球扣过。打小一直都矮，记忆最深的还是初中第一次摸到篮板下沿，当时那个兴奋啊！

181，读书的时候还能抓篮框，扣不了，毕业十年了，从120斤到现在的170斤，上个月还去打了一次篮球，发现篮板已经摸不到了，回不去当年了。。。

弹跳够了 手不够大 抓不住球啊

现在需要热身助跑才行，老了

174，原地起跳摸篮板算是最好成绩了

巅峰时期也只能摸到板，现在能摸到篮网都算好了

170.。篮板都摸不到，这辈子都摸不到

说句不好听的，没法扣篮是好事，还记得当年那个扣篮结果篮筐倒了把自己砸死的新闻吗？

十年前能摸到板

微小概率事件
我情愿有可以扣篮的身高和弹跳力
以前最顶峰的时候只能摸到蓝框

高中有个同学想到办法，原地跳 找个人帮忙提着裤子，跳的时候往上举，好多都能“扣篮”
我也试过 感觉挺帅的 也挺傻的

185cm，大学毕业前后，可以扣篮，现在后悔当时没有节制的跳跳跳，经常弹跳脚膝盖隐隐作痛，过去十几年了，当时觉得篮球就是生命，篮球鞋是最美的服饰。

本帖最后由 sunjianxi 于 2018-5-30 13:22 通过手机版编辑

借地问问，深蹲能练弹跳力吗，我看小力王的视频有从泳池水里直接跃出泳池，这跟他深蹲锻炼有直接因果关系吗

只能扣幼儿园的篮筐，小学的比较困难

186 高中的时候160斤，单手抓蓝球的话只能小幅晃动
用排球扣进过，因为排球小单手随便抓
篮球绝壁不可能扣在下压之前球肯定飞出去，除非摸高能到3米3以上不然想扣篮肯定不行的
现在190斤一肚子烂肉估计摸框都悬

我到是看见过扣篮把篮架给拉倒了，然后被砸下面，不过屁事没有。

高中能扣排球

弹跳好的170左右都能扣。视频很多。

这种随便扣

1米82， 大一时，3步起跳可以摸到篮筐。。。不过这是20年前了。。。现在只能ps4上撸一发nba2k..

180，不行，最多碰框

我们读初中有个体校的，170左右吧，弹跳爆表，经常在放学的时候，在篮球场扣篮吸引女生目光。

先问问你坛能单手抓球的有多少先
我178人生巅峰是摸篮板差点摸到篮筐

读书可以扣篮 起跳差不多50厘米

178高中 能抓篮网

身高177，纵跳85cm，胳膊短，手奇小，只会双脚起跳不会三步篮起跳，满把抓筐但完全无法扣篮。

高中时候 可以扣排球 篮球不行 183

183，人生巅峰时可以单手抓排球，勉强按进去，手小，篮球一只手抓不住。

本帖最后由 魂影 于 2018-5-30 14:46 通过手机版编辑

179厘米，120斤，从20岁到现在都是这个数值。

20、21岁，两米九篮筐可以三步抓球扣，垫步单手也可以，有人在篮下抛球我空中接住可以双手扣。。。。。

那都是两米九的篮筐。。。。

三米零五标准篮筐原地垫步可以双手抓住，这是最好成绩了。。。。。

现如今，几乎不跳，双膝没有鲍尔芬护膝上不了球场。。。。

基本都是地板流了，靠单打突破得分。。。。

我跳最高的时候，能照相的手机都还没出来呢，所以没有照片，如果认为我是吹牛也没办法反驳了，毕竟没有证据。。。。

正常，我比你还矮2厘米，可以手腕过框。现在跳起来20公分都不可能了。

176胯下换手什么水平？
当然说的不是我