时不时的也要运动一下，坐姿颈部保健操 - 简单易学的颈部保健操动画版

2010-09-04 03:32

xxhunter2010-09-04 03:32
今天无意间看到QQ邮箱贺卡里面有个动画版的“坐姿颈部保健操”，简单易学，非常适合像咱们这样长期坐在电脑前YY的朋友使用，缓解疲劳，预防颈椎疾病。于是就提取了出来，分享给大家。这套操一共有7个部分，都是一些可以直接在座位上进行的运动，每一步都有动画演示和详细的文字说明，简单易学，希望大家注意保重身体啊~~

下载地址：http://cn.ziddu.com/downloadfile/518253/jin_bao_jian_cao.zip.html
KK999992010-09-04 05:54
感谢分享
scalper2010-09-04 06:27
mark
♂ＬＥＯ2010-09-04 06:53
好东西，下载了
realzeus2010-09-04 07:55
@realzeus mark
xxhunter2010-09-04 08:31
恩~~挺可爱的卡通人物
简单的说明~~希望对兄弟们有帮助
xxhunter2010-09-05 01:30
让兄弟们都学会~~~~
1474568932010-09-05 02:11
这个有用，谢谢分享