推广了几十年了吧，近视率貌似只升不降啊

我觉得好像有用，我记得我小学的时候有一个学期坚持一天两次认真做视力有所恢复来着

没用，不过长时间用眼后做一做还是很带感的，相当于按摩嘛

1%用处的对眼睛好 , 99%是 教会小P孩学会服从

按摩放松作用 解决不了根本问题
就像推拿按摩治不了高位截瘫一样

posted by wap

做眼保健操，成本这么底的事，楼上面居然能扯那么远，有没有用，付出成本也底。个人认为有用，我前几年每天对着电脑十几个小时，坚持做眼保健操，现在视力一点问题都没有。去体检最下面第二排山字没任何压力。

有用 ！！做后眼睛特别舒服 ，对眼睛非常好 @@！

肯定有用的 经常对着电脑的 做做眼保健操对视力有帮忙的

[color=DarkRed][size=2]posted by wap, platform: Nokia (N97 Mini)[/size][/color]

按摩对于缓解疲劳是有效的

对于改善视力，目前没有令人信服的证据证明有效
个人估计够呛

[i] 本帖最后由 fujin 于 2012-2-22 18:38 通过手机版编辑 [/i]

多少有点用，但是近视不近视光靠这个肯定不行，还和你的用眼习惯有关系，比如你一天12个小时盯着电脑、电视，从不放松，那能不近视吗…………

有用,舒缓神经和血管

双掌搓热了捂住眼睛也有效

其实，做眼保健操的那个时间，好好闭目休息一下，我估计效果也不错。

另外，ls几位说有效的，你个人有效不说明什么，安慰剂的有效性还有30%呢，呵呵

有事没事都做一下，现在30岁，视力1.5 1.5无鸭梨

主要就是舒缓吧，现在的孩子没几个认真在做的

可以很肯定的告诉楼主，有用
关键是贵在坚持

刚做完保健操是有效果的。。。

0成本

无负担

至少有按摩效果的东西

发个很久以前的眼保健操的FLASH～～～

我觉得很有用，小时候被迫做说实话是不情愿的，但是因为从小听话，所以也就一直乖乖认真做。我不知道是不是真的有效，但是事实是我小时候又看电视又玩游戏半夜还经常打个电池不足的电筒在被窝里偷偷看书，视力却始终都是1.5。现在每天对着电脑，一天下来眼睛是真的累，特别是如果睡前还玩游戏的话，睡觉的时候就觉得眼睛不舒服，闭着也难受。于是有一次心血来潮想试试做眼保健操会不会好一点，结果做完之后眼睛真的舒服很多。所以现在我睡前如果觉得眼睛疲劳，就会做一遍眼保健操。我觉得上面很多人的话挺矛盾的，一方面承认有按摩舒缓疲劳的作用，一方面却又否定眼保健操对眼睛的保护…… 视力之所以会下降，不就是因为长时间用眼疲劳么。