跳绳1分钟高三的时候跳过284个，是那种塑料的绳子，布绳的话最多240个左右。
现在估计200出头点吧。
但就是短跑很差，100米要14秒出头，不知道为啥。

200出头的样子

我记得我小时候可以跳100个？

跳绳 敏捷+ 耐力+ 协调
跑步么， 力量+ 爆发力

小学二年级半分99个 现在能给自己拌99个

六年级1分钟240个，20年后140个

起跳甩两下算几个

当初有体育加试的时候可以倒着跳双摇...跳到脑抽正常的也就200

小学的时候60多个

284下这步速 100米跑14秒…… 只可能是你腿太短了

小学3年级时全校举办跳绳比赛，我一分半钟跳了360个左右，其实我自己数的是380多，不过脚出了规定的圆圈，再加上裁判实在是数不过来啦，所以就按他数的算吧，不过这个成绩当时已经是全小学最高成绩啦，当时我获得3年级组跳绳第一名，奖励了我一大把铅笔、橡皮和几本学习笔记本。

真厲害 我就240左右 仰視lz

小学时一分钟能跳170以上吧，现在不知道，跳方面我个人感觉还是比较不错的，成绩一直在班上算前列了，不过跑确实太差了，100米要15秒多才能跑下来，长跑就更不说了，永远班上最后一名，1000米大概5分多吧。

竟然没有上500的

楼主说的是一分钟内跳，500是绝对不可能的，这个我自己是没试过不过感觉一秒3次差不多是极限了，能上到270这算是神了。

100米跑14秒不慢了.

带计算器那种。跳一圈就280个了

posted by wap。。。貌似都快不及格了

我小学和大学都代表学校参加过上海比赛的，不过大学比2分钟布绳，只能400个左右，不擅长。

跳绳220+，百米12秒上下，1000米通宵后可跑进3分10秒。

PS:大一的时候

中学时一分钟230，已经是全校第一了。

估计200个左右有的,现在.

两把半两千万后又来两百个么

大学毕业时候，半小时，1000多下

小学时候都是自己带绳比赛，双摇比赛绳中间断了，结果评委楞一直数，我也就一直跳，最后他记成绩我就把绳收起来了，比赛当然是第一，因为绳断了不可能失误，而且轻松很多，但后来很多年我都因为这个事情心灵上受到谴责，现在想想当年真纯。

上二百一般需要车轮跳法，双脚交替跳吧。

1分钟最高纪录291，连续跳最高纪录9300（300个/组，跳了31组），不得不说跳绳、跑步、游泳真乃健身锻炼三大神器

小时候手脚不协调，一分钟能跳8个

100米跑17s，50米貌似是9s+
每次50和100貌似都是及格和不及格的边缘
高于400M的貌似就没压力了，每次貌似都是满分

你就是迈也不止8个吧？

中考体育，210-230之间