这是因人定制的，不过的确很多运动员不碰糖的。

自律的人最可怕 iOS fly ~

回复1#crazymove

一晚上上四次厕所就做到了啊

水煮鸡胸肉

回复50#wnxyer
从敬业和自律的角度来讲
C罗99分
梅西80分
小罗50分


嗯 爱拼才会赢 ~

回复27#IT民工

还有阿德里亚诺

1.5×5＝7.5？

回复55#雅典娜婀娜典雅
小罗最多30分 WP

勒布朗也差不多 iOS fly ~

回复56#acoasm


阿德直接负分，毫无争议

c罗18岁就进入豪门曼联，天赋毫无疑问也是顶级了，缺少超级天赋光靠勤奋成不了顶级球员。

是的，没天赋连职业球员都很难很难。我打了十多年网球，认真讲算是业余里挺认真努力的，但真的不如很多练了一二年的小孩子。有些小男孩，第一次拿球拍就可以对墙连续打几十次不断。（例如大家都觉得挺笨的罗迪克）这样的小孩子，我也是见过的。

没错，C罗的天赋也是顶级的。
但是也看和谁比，像伊布这种级别的球星并不认为C罗的天赋有多么夸张。

早就知道他非常自律，自控力真的远超其他

回复50#wnxyer

不要因为他的勤奋忽略了他的天赋。

除了斯坦福讲睡眠的那本书外，还看过一本这种专业运动员教练强调睡眠对运动员关键作用的书，强调的90分钟的一个周期，每次良好睡眠，有多个周期，包括深度睡眠。5个的话，是一般科学的说法。

从来不碰糖分饮料意思是，他从来没喝过一口可乐？好悲剧的感觉