楼主我觉得你应该会锻炼到死，因为你每天都钓鱼

如果你能享受和领导富翁一样的医疗资源，你也可以不健身

http://news.sina.com.cn/w/2018-03-04/doc-ifyrzinh2604009.shtml

99岁的澳大利亚老翁乔治·科罗内斯上月28日在一场正式游泳比赛中，用56.12秒完成50米自由式游泳。一旦得到国际游泳联合会认证，这一成绩将刷新男子100至104岁年龄组50米自由泳世界纪录。

在澳大利亚黄金海岸举行的英联邦运动会联合会预赛期间，科罗内斯是唯一参加男子100至104岁年龄组50米自由泳的选手。他完成比赛的用时领先世界纪录35秒。国际泳联将认证他的成绩。

科罗内斯告诉媒体记者，那天比赛中，观众爆发出雷鸣般的欢呼，令他感动。对自己的成绩，他非常高兴。

科罗内斯是澳大利亚布里斯班居民，下月将年满百岁，被归入100至104岁年龄组参赛。

科罗内斯说，他年轻时酷爱游泳，“战争（第二次世界大战）开始后，我放弃了游泳”，80岁时重拾这项爱好，以强身健体。他现在平均每周游泳三次，还参加健身课。

科罗内斯说，参加比赛“无疑”对高龄的他构成“生理上的挑战”，但只要做足准备，他“能对付”。（吴宝澍）【新华社微特稿】

先活到七老八十 然后想再多活几年再去健身 活腻的就和以前一样好了

健身的目的不在于此。而在于你可以随时随意鄙视周围的油腻男和土肥圆。

羡慕无病活到96
快40了很多治不了的病，每年光一个鼻炎就够折腾几次的了，去年气管炎还咳了两月

那是健美，健身只为了身体好，能多活几年。

本帖最后由 骨软症 于 2018-3-5 13:43 通过手机版编辑

谁说领导不健身，我记得大大就说自己每天至少游泳1000米

就让某些人觉得健身的都一身伤吧

请先把健身和健美分分开，完全两个不同的东西，一个有氧练心脏，一个无氧练肌肉，当然是前者易增寿了

当你不运动就会被满身病痛折磨、生不如死、痛不欲生的时候，强烈的求生欲望会驱使你终身锻炼的，因为你一不锻炼，很快就又会痛的生不如死啦。三年前经历过地狱般痛苦的我亲身的体会，现在我每天都强迫自己必须锻炼，三年来一天都未中断过，复健期间的痛苦和迷茫只有自己知道，巨后悔二十岁时没能养成锻炼和保健养生的好习惯。人这一辈子呀，年轻时永远都听不进去自己不想去做的事和建议，等到明白和后悔的时候，已无可挽回，这就是命。在年轻时能听进去和积极去修改错误习性的人，一定是到老都顺风顺水，生活幸福的人。

[本帖最后由 wyp 于 2018-3-6 09:06 编辑]

没有无氧，仅做有氧，谈不上健身，最多叫减肥。

大大每天游泳

无痒练肌肉和健美也是两码事啊

已经证实寿命与运动与否没有直接关系。绝大多数的百岁老人平时都没有健身的习惯。

多说一句，吃不吃水果也与寿命关系不大。

别扯终身健身了，你就楼下健身房办张卡，第一个月去10次，第二至第十二个月估计加起来也就去十次。
为啥
因为人都是很懒的，下雨，打雷，天热，天冷都懒得动
所以我现在就买块地垫，家里做做keep，一周100分钟，可以了