34岁，身体坏了

2017-10-23 02:53

yeats_5202017-10-23 07:20
我以前跑步那时候跑的膝盖疼鞋子也没选好后面我就改游泳了。。。
sdr1991062017-10-23 07:33
吓死躺在床上的我了
someoneshally2017-10-23 07:35
我181 53kg 被失眠折磨够呛大家都要爱护身体
aceofplay2017-10-23 07:38
运动员很多都未老先衰，更多都是伤病缠身的，注意保养。
a96423172017-10-23 07:47
所以说运动也得看着点来啊......
统帅堂2017-10-23 07:49
身体不能支持??也就是你的运动神经与你的机体强度不匹配??
weiyiheng2017-10-23 08:14
有兴趣进易筋经吧看看，找个版本练练试试
lmwl2017-10-23 08:17
运动大神啊
三行情书2017-10-23 08:21
我感觉我的腰在做健腹轮的时候受了伤，到现在还有感觉，不知道还能不能回复如初
simonlao2017-10-23 08:32
过度榨取身体，跟我一样
风飘游2017-10-23 08:35
楼主太拼了。。运动过量
lzh692017-10-23 08:39
有时候想想，道家养身的说法不是没道理，相对他们，运动员长寿的真心不多。感觉有时候就是自己把自己搞残了
justiceczk2017-10-23 08:42
练太极没什么~保护膝盖也是说说的，关节这种部位，只要活动就会劳损，只有加强周围肌肉的强度才能有效保护。。。
wo250080622017-10-23 08:47
很严重的样子
kevin19822017-10-23 08:49
得开始保养身体了
qazqwe112345672017-10-23 09:29
小姐姐喜欢就好
ghostersuper2017-10-23 09:37
楼主，这是运动超量啊、、、老了咋办
89871692017-10-23 09:37
运动过度
人这一辈子，能跑的，能吃的，能用的，都是定数，用完就没了，这是实话
风一样的哥哥2017-10-23 09:39
最后一句话同意
qazqwe112345672017-10-23 09:39
那啪啪超量了怎么办呀(๑•́₃•̀๑)
ghostersuper2017-10-23 09:39
那啥就不行了，然后，只能看咯
passgod2017-10-23 09:43
确实，运动过量也不好，这些都是慢性病，再养好就难了。

定期体检好。早查出来早注意，要不然就真的坏了
qazqwe112345672017-10-23 09:45
但是可以锻炼回来呢
ysymnl2017-10-23 09:55
lz，能好好活着就知足吧
一个高中同学已经走了
十一之前
年幼丧父，现在也撒手离母亲而去
可怜他的母亲
小妖迷死人2017-10-23 10:05
躺的时间也是有定数的。。。
59577882017-10-23 10:17
唉，，，我也是退行性病变。。8月动的手术，手术比较复杂，做不了关节镜，开放性手术，那伤疤二十几公分。。能不动就不动啦
红色狂想2017-10-23 10:20
只能说撸主和我一样，傻，我是钛合金眼玩儿过了，中国有句古话，叫凡事都讲究个度，你以为你那一堆吉尼斯世界第一的数字是荣耀？现在有那么一群大爷大妈，叫暴走团，就是这个道理。
llba2017-10-23 10:39
那我就坐着不动，把份额全用到OO**上去.
stirlingengine2017-10-23 11:31
不是你这半月板和十字韧带的问题是体检才发现的吗？之前没感觉的吗。。。
leungy19842017-10-24 09:32
我也是！就这样了！不能亏了自己就好！开心每一天
時光流年2017-10-24 09:35
我们这种坐着躺着的有没有定数哇