这个方法不健康，那个方法对身体有害。克制饮食活着没意思不健康，锻炼发了三天朋友圈就安静了也不再锻炼了，做什么都不愿意坚持。这样的话，还是一直胖下去比较好。反正也就是蹲不下去，走两步就满头大汗，跑不动走不动而已，有车在没事，对吧？

本帖最后由 蓝天 于 2018-8-26 09:53 通过手机版编辑

减肥比戒烟更要毅力

减到140就减不下去了，最后四斤太难了，只能放弃

减肥和戒撸哪个难？

饿就行了，一天就吃一个苹果，吊着不死就行

50年后大家都一样，不是躺床上就是挂墙上。想开点吧。

运行健身的人，50年后还能到处游览，不健身的人就只能如楼上所说

减肥最难的就是饿的时候，控制不住自己

烟已经戒了，一年多了；减肥正在进行，已经从87公斤减到80公斤，目标70；撸估计戒不了...

你这减肥减的哪门子肥？？？？
越减越肥。。。
上次看你还160上下。。

，，，我很无奈阿，，总是不觉得吃多了

你体质肯定易胖体质。
我这几个月天天上楼下楼。。
体重就在140上下，，最低138.。
就这么不知不觉下去了。。

肥仔都这样
有那个自控力就不会胖