1点半醒了到现在，一闭眼不由自觉的紧锁眉头，听书催眠戴上耳机就烦。明明很累很乏就是睡不着。

握手，时间点都一样

比我还严重，我是每天晚上入睡需要很长的时间，早上起床又无比痛苦，唉

要看是哪种失眠，工作生活中不能解决的问题，心理压力大失眠，只有解决掉这种压力才能治标
如果不是心理压力，那就可以坚持大量运动，绝壁睡得香

最近一段时间倒头就睡，，，！

我的夜生活因为失眠而非常丰富，最疯狂一次开去罗湖找一个什么烧烤档

楼主成立一个搏击俱乐部吧

我是反着的啊。晚上入睡很快，可是早上太容易醒。不管晚上几点睡觉，早上绝壁7点多醒。最近这两个月开始的

7点醒很正常啊

一回国倒时差就失眠，大概两周后才能恢复，这个没法治吧

当时第一次去韩国的时候，激动的头两晚上几乎是彻夜失眠，神奇的是白天居然还很精神，丝毫没有睡意，这要是换平时早就头晕无力了，这大概就是传说中的精神力吧

连续近一个月了，都是后半夜醒来，然后很难再入睡
头发掉的厉害，哎

三班倒的生活
晚班后回来极难睡着，睡着也超不过4小时，要疯了