每天下午都想睡，晚上睡不着。

Posted by: Xiaomi MI 8
我是咖啡很有效果

把手指咬破

午觉可破

不吃午饭，或者只吃素菜和肉，目测有点用。吃了米饭特别容易发困不知道是不是错觉

睡啊？
我现在犯困起来那种感觉，困意强烈到让你无法踏实睡觉！
太奇葩了。

不吃午饭就行了。

睡会午觉可破

中午闭眼躺半个小时到一个小时，不睡着也能让你下午充满精神

养成睡午觉的习惯就没这烦恼了，哪怕10分钟

中午少吃午饭。
其实人类尤其中国人现在这种主食占一半分量以上的吃法是有问题的。

东鹏特饮啊

午睡十分钟

说少吃的自己试过没？
亲测无效

午间小憩，傍晚锻炼。

干王者

吃了中午血液主供胃，所以犯困。。
不吃又饿，还出胃病，没办法解决的，只有睡觉。


30以前根本没有下午犯困的情况，过了30就不行了。

午饭别吃太饱，下午茶时间再吃零食

Posted by: HUAWEI MHA-AL00

了解一下？

午睡30-40分钟可有效缓解

睡午觉，睡着了就算是5分钟或者10分钟都完全够了。

喝茶喝咖啡都可以，午睡当然也可以，中午吃饭注意一下成分也可以

直接睡到下班！

午饭不吃碳水
蔬菜和肉随便吃，下午肯定不困

单身时午睡不够会犯困，晚上又睡不着，只好打游戏，现在有孩子虽然晚上还是最迟一点睡，半夜要起来两三次（看孩子）但中午只要睡个半小时就差不多了，除非感冒生病。

只要持续看电脑，从早上六点看到晚上十二点我都没问题……

中午睡一会儿。

中午睡一觉，睡到3点左右，保证下午不困