mb 好多天只能无聊的看天从黑变亮

我也是这样，每天最多睡六个小时就醒了，很痛苦

貌似是心理疾病，忧郁症什么的

心里有事吧，可以买一些安神的香薰等等放卧室里试试

神经衰弱
我过年那阵子有几个月一直是这样

这个东西其实对心理的影响比对生理方面的影响更大，总觉得自己没休息好
我是过来人，感觉也没啥，起来早就做点事情呗，锻炼身体啥的

人的睡眠，很多时候是一种心理需要，习惯或者是惯性了

轻度抑郁症啦
少上网,多和朋友聊天,多运

我也是，我睡不着就起来。什么时候困，什么时候再补