我儿子都会的摊鸡蛋，撒点五香粉，椒盐，没有任何技术含量，几分钟止饿……还有啥请大力推荐！除了手抓饼 iOS fly ~

馒头，泡面，火腿肠

螺蛳粉 iOS fly ~

摊鸡蛋不容易吧，油多少不好控制。。。不过煎鸡蛋确实好吃。

方便面，没有之一。

搞个不粘锅 油都不用放 锅烧热 鸡蛋打碎倒进去 锅一转 20秒关火 再翻过来用锅的余温烫另一面 撒椒盐 折叠 出锅 五分钟搞定

沙丁鱼罐头，烤麸罐头

速冻水饺

拍黄瓜，黄瓜去皮，不讲究的不去也行，拍碎，香油加盐。

内脂豆腐，jd上有，装盘，香油加盐。

蒸菜，啥素菜都行，蒸十分钟，香油加盐。

炸馒头片

方便面，真的很合适小尾巴~

八宝粥，只是不香而已

低配的就方便面酸奶香肠之类的

高配自热火锅加火锅肉卷，额外加肉卷很重要 I have spoken.

回复9#kww9812

有种香油加盐法力无边的感觉。。。

鸡蛋我最喜欢吃煮的。冷水下锅。水一定要足够没过鸡蛋再多一截。盖盖开火。水开关火。视喜好和鸡蛋大小焖6-10分钟。
蛋清也嫩。蛋黄也嫩。我可以不配佐料吃到饱。

这个自然是各种面条呗

肉丸子炖青菜加点面。必须是潮汕正宗的丸子系列。

糊塌子

牛排呀 「慎独」

鸡胸肉

煮熟了，手撕，红油，麻油，酱油，盐糖味，芝麻，葱丝

煮熟了，手撕，黑胡椒酱，蒜蓉，盐糖味调个酱汁，浇上去


咖喱(好侍)

肥牛片

鸡胸

鸡腿

任意取一，洋葱，胡萝卜，土豆炒熟，下料，煮成糊糊

也适合带饭，浇米饭上，第二天热一下就很好吃

馒头裹鸡蛋液 煎一下 简单快速

体重秤

螺蛳粉煮起来太慢

葱油拌面

我家冰箱常备速冻的薯条和鸡块、鸡柳，最方便，丢空气炸锅里20分钟就好。

围观学习一下

当然是一颗大丸子

最快的 当然是各种蛋了 炒鸡蛋 水煮蛋 蒸蛋

可拉倒吧，你标的这时间哪搞得定这些。。。不能只算下锅时间:sunglasses:

冲鸡蛋水啊，开水冲打散的鸡蛋，水开的时间

回复31#chang20002

楼主要求止饿啊。
对我们暴食症患者来说。冲鸡蛋也就是造个水饱。。。跟没吃一样的。

手抓饼

方便面，速冻水饺HiPDA怪兽版