我妈妈 严重失眠


有高血压
去看了 神经内科 医生只当是普通的高血压 老年病治的 开了些 降压药 抗凝药



每天 头晕 无力 但就事睡不着

我感受不到 无法细说

请问 有坛友 知道 有什么好方法吗？ 我看着 心里 难受

问她 她 就说 没瞌睡

人非常疲惫

我爸也是高血压晚上睡眠差，我也遗传到了。

我妈也是失眠好几年了，基本一天只能睡两三个小时。
现在每天吃桂圆煎水喝，好了一点点，能睡四五个小时。
桂圆是安神的，治神经衰弱失眠很有效

1.逆转裁判

2.我爱我家

3.撸一管，不行就再撸一管！

这跟那恐怖片有点像啊！你要她先干一天活试试，晚上还会失眠？？？

撸一管喷了 人家是妈失眠

最主要还是心里压力。。。。楼主自己查查失眠恐惧症。。。。
一般失眠的人躺下最害怕的就是要失眠越想着要失眠越容易失眠

已经失眠一个多月的路过。。。。有几天是一个小时都没睡的那种
慢慢恢复中
失眠只要是不生理性的多半是精神压抑交流导致的

如果实在不行就最小剂量的安眠药吃吃吧。。。。等好了在慢慢戒药

褪黑素，没啥依赖性，效果还不错

头晕无力的话有没有看过颈椎病啊，最好颈椎拍个MRI这类的片子吧

安眠药不如抗过敏药好用

我有一台治疗失眠的机器，闲置不用，楼主要的半卖半送出了 关键词 light sleeper

http://club.tgfcer.com/thread-7374498-1-1.html楼主你可以看看这个贴

去脑科医院看，说这么多都是废话

褪黑素试试，不行还有方法