玩Wii真的有利于健康吗？
南都周刊
一直以来，关于Wii等虚拟游戏的健身作用都存在着争议。我们惟一可以确定的就是，无论是真运动还是虚拟运动，规范、适量才是硬道理。
与传统只运动拇指的游戏机不同，Wii的最大特点就是可以让你全身动起来。
自从任天堂Wii发售以来，爱苗条又不爱运动的“贪靓懒人族”突然发现找到了属于自己的“天堂”。
用Wii来治病
Mary Jane Zamora是住在美国加利福利亚州的一位乳癌患者。2005年2月，Zamora被确诊患有乳癌。之后，她就一直接受化疗。到了圣诞节的时候，她已经虚弱到很难自己从沙发上站起来。她女儿于是买了一套Wii送给她作为圣诞礼物，和她一起在家里“打”保龄球、网球和高尔夫球。尽管一开始Zamora也感到非常疲惫，但渐渐地玩上了瘾，开始天天自己玩Wii保龄球。甚至在小区的Wii保龄球联盟中被评为“最大进步选手”。这让Zamora大受鼓舞：“Wii帮助了我。我也看到很多不方便做运动的人通过玩Wii得到了锻炼。”
与传统只运动拇指的游戏机不同，Wii的最大特点就是可以让你全身动起来。Wii Sports 游戏系列主打虚拟运动，项目包括桌球、保龄球、甚至是棒球。游戏玩家拿着一个如同电视遥控般的指挥棒做模拟运动，电视机屏幕就显示“运动现场”和“运动成绩”。
多伦多大学的一组研究人员正在研究Wii游戏的医学用途。参与该项研究的多校大学生 William Li表示，他们正在研究将虚拟运动用于治疗由脑瘫引起的行动问题，也就是小儿麻痹。有针对性地运动对于提高脑瘫相应肢体的机械作用很有帮助。但是，要将脑瘫患者带到室外进行跟普通人一样的运动的话，有一定的困难；而利用虚拟运动游戏，就可以解决这个问题。
“我们正研究将游戏动作扩展到专业的物理治疗，”William Li说：“除了容易操作和更有趣之外，虚拟运动还有个好处就是不会让患者感觉到自卑或者是不如常人。他们可以将游戏拿回家和亲戚朋友们一起玩。”
减肥是真的，Wii肘也是真的
2008年，主打健身的Wii Fit 登场亮相，宣传方面声称该游戏可以让玩家迅速减肥。美国费城的一名程序员Mickey DeLorenzo在网络上演真人秀。他每天玩30分钟Wii，6个月后，成功减去体重9磅。
虚拟运动最吸引大多数人的，还是它“神奇的”减肥功能。美国一本儿科杂志Mayo Clinic曾经用索尼的Eye Toy和微软的Xbox针对儿童减肥做测试。结果发现游戏改变了这些懒于运动的孩子，从而使他们消耗掉更多的热量和脂肪。
不怕风吹日晒，在家中舒舒服服就可以“运动”，使得Wii Sports在白领之中快速流行。
但Wii真的是爱美懒人们的“救世主”吗？
就在Wii登陆美国一个星期后，《华尔街学报Wall Street Journal》就撰文指出，有不少Wii玩家出现肢体酸痛，最常见的发病部位就是：手腕、肩膀、背部。文章甚至用类似“网球肘”的“Wii肘”来定义这种病症。但随即任天堂的发言人Perrin Kaplan就发表声明，公司并没有收到任何类似投诉；而且如果玩家真的觉得有以上症状的话，正是由于他们缺乏运动而造成的，他们更加应该多做运动。
不过，很快就有Wii的忠实粉丝以事实证明了，在“更加应该多运动之后”，他不得不停止继续这样运动——美国一本医学学报Skeletal Radlology报道，经过磁力共振检测和3名医生的会诊，一名22岁男子证实由于长时间玩虚拟保龄球游戏而导致严重的肩膀疼痛。
虽然任天堂早在说明书中提出警告，不能长时间玩Wii，但是游戏的趣味性和瘦身的“招牌”仍然让众多玩家欲罢不能。他们中甚至有人不知疲倦地玩Wii，造成了肌肉过度疲劳乃至损伤。
而根据报道，不少英国医生每星期接待的肌肉酸痛患者中，表示曾经玩过Wii的大有人在。英格兰Essex的一名医生说，这些玩Wii玩到要看医生的玩家，他们的病症跟因为打网球和跑步而运动过度的案例很相似。
而玩Wii Fit玩到膝盖拉伤甚至是脱臼的，往往是不规范的运动动作加上过度运动造成。由于大多数人将虚拟运动当作是一种游戏，很少会意识到运动前要做热身。而当游戏进入尾声时，缺乏一个渐停的过程，通常是说停就停。再加上没有专业的指导，以“游戏”的心态进行这些虚拟运动，往往运动的动作是不规范的，再加上急起急停，结果就造成了肌肉的损伤和肌腱的拉伤。长期下来，这些伤害还会演变成慢性的，比如风湿。
一直以来，关于Wii等虚拟游戏的健身作用都存在着争议。毕竟，虚拟运动还是个新生事物，大部分的病例或研究并没有建立在详细的数据分析之上。我们惟一可以确定的就是，无论是真运动还是虚拟运动，规范、适量才是硬道理。
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关键词：减肥、脑瘫、拉伤、脱臼
