近期脚底的三个点，光脚接触地面，有点酸痛，去医院拍片后没有任何问题，医生说是扁平足，酸痛是正常，可以前怎么没有呢，

后来一了解，原来很多人都是扁平足，难道只有我有这种感觉吗？

顺便问问有没有办法解决这种酸痛感，比如扁平足专用的鞋子等等。。。

我也是。。。苦恼

美津浓的鞋子

我也是扁平足，痛苦之余除了穿拖鞋以为不论什么鞋子穿个没几天就变形严重。不敢在鞋子上花太多钱

还好啊，经常旅游暴走，也就这样

一般平足稳定型的鞋子比较适合...

比如新百伦的mr860之类的...

6楼说到点上了，买稳定/支撑型的跑鞋可破，海淘的话注意stability这个关键词。

我就是扁平足，鞋子很重要，小时候体育课都是那种平胶鞋，跑个步震得五脏六腑难受，后来有耐克了，什么充气的支撑的，跑起来立马舒服很多。

一踮起前脚尖，就特别疼，为什么拍片也拍不出原因呢，草，这种应该看什么医生啊

mark

握手，我走多了就很难受，已经惧怕自由行了，负跟鞋刚穿感觉不错，很快就又不行了。我也试试楼上说的跑鞋

美津浓和爱世克斯

买带足弓支撑形的鞋子或鞋垫。最典型的就是阿迪达斯三叶草superstar2，随便找个店试一下，会感觉到鞋子中部内侧隆起一块顶住你的足弓。这款板鞋走远路的舒适程度秒杀无数专业跑鞋。

另外买鞋宜紧不宜松，鞋底宜硬不宜软。扁平足说明脚底韧带比较松，需要包裹性强的鞋子绷住，不让你的韧带在行走时舒张过头。

平足根本不是怕走
怕的是走走停停(逛商场之类的), 或者长时间站立
没救, 苦不堪言

跑步鞋选支撑性稳定性，可以不买避震性cushioning类型的。

多做跪着、趴着，躺着的运动