没看错，就是那个科学家，半马一小时36分钟，这个水平，业余高手啊！

他已经53岁了，能跑到这个成绩，跑过步的人应该知道，对业余选手来说，多么不容易。

算是业余高手了

好头脑需要好身体HiPDA·NG

是136分钟还是1小时36分，后者的话，太凶了 iOS fly ~

他前不久广马首次跑了全马了，成绩也不错，属于精英级别的运动员了

回复4#scmyxs
这么说一般是指1小时36分 师姐不要这样

跑马的都是按后者码数字的

这就到运动员级别了？

专业运动员不至于，差远了。但业余高手是妥妥的。

真牛！是今天黄马的成绩吗？

136在他的年龄组绝对算是业余的精英级别了。

好多年前我在操场上跑步，有个人快追上我来了，然后我猛地冲刺200米到终点甩开他，结果发现是施一公。。。

回复11#spliu

是啊，他已经53岁了。23岁能跑这个成绩，都需要平时经常跑。

施一公，每周跑步20-30k，从去年开始，半马成绩一路攀升，今年跑到了半马136，首全马334，这还是在跑量不大的情况下跑出来的，很厉害，天赋很好。

跑步膝盖疼HiPDA·NG

这个成绩当然算不上专业运动员级别了。这样认为的人 根本不跑步的

但是对于业余人员来讲 绝对是精英甚至是精英++级别了

尤其是考虑其年龄的情况下

论坛上大概99。5%的人，终其一生，都跑不了这个水平

好奇搜了一下，男子田径运动员技术等级标准。4小时以内是 三级运动员，也算是运动员级别了。施首马3小时44分，够得上国家三级运动员了。

自己去跑个10公里，看看能不能跑到40分钟左右，如果能轻松达到再来评价半马136是什么水平会公正客观点 iOS fly ~

对于全马半马，普通人不要盲目模仿，要循序渐进的锻炼

体力尤其是精力强大也算是能做出重大成绩的基础条件，老头儿身体棒棒哒

这个成绩99%跑步的人达不到，比如我。甚至我悲观地认为我再怎么训练，也达不到。

我35岁的时候就达不到了，更别说53岁

这成绩真不错了，厉害！！!

很牛逼，我苦练两个月5公里还没进30分iOS fly ~

跟我跑10公里的时间差不多

我感觉这个年龄 能全部跑下来就不错了！ iOS fly ~

有些人，就是做什么都容易做出成绩来的。关键人家还努力。

136绝对精英啊，再年轻15岁也是精英

有故事啊。

搞生物的应该更明白兴奋剂对人体的危害，不会自己害自己吧。

回复33#goroc

原来和钟南山一样，大学里就是体育大神

不用跑10公里，本人还经常打球的，而且是极为认真学习的那种，夏天仍然在训练的时候，陪孩子跑800到1000米，非常累，根本跑不动，就不用看成绩。一般人10公里打死也跑不完。

这种成绩只是不错而已，为啥要吃药嚯嚯自己？有人20几岁不追求专业表现，活到50多岁才去追求业余组的虚名吗？这么讲的人非蠢既坏啊！

很多年轻人都跑不了这个成绩

我5年前跑过一次，两个半小时。接下来两天下楼梯腿都在抖

混的好的前提真是体能好啊，就这体能都能熬死一堆竞争者

那是老标准了，现在不是三级，五级都不是，我跑342

对了，我记得施一公全马比我快很多，查了是334，五十多岁的精英跑者！

回复13#xieyingli

没来个扫堂腿，是不是略遗憾

回复36#guoqz
10km正常人类正常锻炼水平基本都能在1小时以内跑完的，男性，45岁以内 iOS fly ~

很多高级知识分子医生抽烟怎么说。

回复28#Joe Chow
不可能的事情，220很多专业运动员的比赛里都能夺冠了。 iOS fly ~

回复18#Joe Chow

我觉得这论坛里面99.9%的都跑不到这水平，单纯说能跑半马的，我觉得就干掉七八十的人了

我是正常人类
今晚再跑下看看。 「慎独」

从小比较胖体育差，过了35断续的跑步骑车乒乓球，15年北马516，16年腰伤后一直在恢复没怎么跑。今年在家办公时间比较多就又开始，到现在跑了1400公里了，上个月计划每月跑一次半马，昨天帝都小公园又跑了，天冷心率有点快就放慢了点比上个月慢了2分多钟，跑完没上次累，今天只有大腿外侧比较酸疼，没想过再跑全马，明年半马能进2小时就完成目标。