善存有没有效果？能长期吃吗？

  • 四
    四三
    如题，最近在健身，看别人都在吃善存维生素片，。能解决经常吃鸡肉少碳水引起的便秘吗？
  • 5
    532
    ？便秘吃带纤维的植物不行吗
  • 洒
    洒家又回来了
    吃swisse的男性复合维生素吧，效果不错。
  • m
    mino
    嗑维他命矿物质片剂的是那些节食减肥的人。
    正常健身的饮食少不了水果蔬菜蛋白质摄入，没必要嗑那玩意。吃青菜还便秘的话可以试试高纤维冲剂什么的。
  • n
    nosmoking
    就是维生素，你想要什么效果？
  • M
    MedWin
    便秘喝酸奶，养乐多，苹果，要食疗，保健品毕竟是化学的东西提炼的
  • s
    sigmaxion
    当成安慰剂，我也是每天一颗
  • 龙
    龙与俯卧撑
    善存这种吃了小便会变颜色，总感觉害怕
  • 纯
    纯白色
    Posted by: OnePlus ONEPLUS A3000
    吃爱乐维啊
    我老婆怀孕时候也在吃这个，补充各种维生素和元素
  • c
    choudi
    便秘的话吃蔬菜红薯麦片，或者煮杂粮粥喝

    维生素不是干这个的