LP天天叫着要买这个吃，不知道吃这个减肥有效果么？什么牌子好呢？有懂的兄弟来给讲讲吧，谢谢了

吃过，基本没用，晚上还睡不着，可以上松鼠会看看相关文章
ps：打着科学名头的谣言真可怕

配合运动效果还行，加速脂肪燃烧，要是只想坐着不动靠吃药减肥是天方夜谭！

女人好骗你脑子也不清爽？

这个要得配合运动才行。。。
不然一两肉都不掉。。。

必须运动~我媳妇吃了一大瓶了~吃完就窝沙发里看电视~没用......

要运动，但是运动本身就够减肥了，根本用不着，这是给那些大块头健美运动员减脂用得

自然之寶的，吃了沒用
博美堂的，吃了瘦了幾斤，但是我有節食

最直接的就是餓，還不花錢

科学松鼠会很不错 没事让你媳妇少看电视吧

运动减肥这个是实话，那个什么左旋肉碱绝对伤中枢神经系统和脑的功能、对心脏也非常不好，为了减肥而摧残健康，绝对不值，纯属脑残行为。

调节饮食、保证睡眠、合理锻炼————如此减肥是正道。

管住嘴、迈开腿、心情好、睡眠好。。。坚持，就能有健美身材。

[本帖最后由 化蝶 于 2011-7-14 10:28 编辑]

GNC的，就是运动时出汗多点，心里作用很大

还行。老婆再吃。坚持貌似有效果。。。没看出有副作用。

我老婆产后吃的苦瓜素很有效

吃就吃有品质保证的，GNC的左旋肉碱。这东西干吃没用，必须配合运动才能减肥。

我家老爷子去年220斤，一直每天10公里走路，300个仰卧起坐，去年年底开始每天增加了5粒GNC左旋肉碱，现在180斤。副作用的话，真没发现。而且减肥减下去之后看着还特有精神，都是腱子肉，不像很多通过食物和药物减肥的，减下去之后整个人就跟大病了一场似的。

当然了，这个左旋肉碱你要是想纯当减肥药吃的话，肯定会失望的，P用没有。

吃过之后会没有胃口吃饭，口特别渴，喝很多水，算是短时间内抑制食欲吧，我吃的是胶囊，一个月的量，吃了不到二十天就放弃了，感觉不舒服，减肥还是要靠多运动

早几年前就吃过，这玩意是配合运动用的，类似于催化剂，不运动一点用都没有。
这两年被炒作成减肥用，也就骗骗无脑的女人了。

你肯定吃的是假的。吃左旋肉碱配合运动，吃饭会吃的特别多，老饿。

吃炽天使

当年给TG的兄弟分了点纯左旋肉碱，还不是经包装的
没见他们有什么反馈。。。

当时我还差点买了…

好像有给你发了吧？
当时没收钱的

纯的左旋肉碱不会抑制食欲。。。
左旋肉碱只是作为肉碱脂酰转运酶一促进脂酸β氧化。。。加速能量产生。。。不会抑制食欲。。。
你吃的估计是不纯的。。。
现在大多数不用运动起效果的减肥药要么添加抑制食欲的成分，抑制摄食中枢，减少饥饿感，从而减少摄入量来减轻体重。。。要么就是添加激活交感兴奋的成分，全身产热量增加，心率加快。。。要么就是添加脱水腹泻成分，让你拉得更多。。。

胡说八道！！同样的运动量，你吃左旋肉碱和不吃左旋肉碱的减肥效果是天差地别的！！！而且如果你做运动，可能吃的更多，导致不但没减肥反而增肥，这例子身边比比皆是~~~

我个人亲身体验就是大量运动几乎毫无减肥效果！！
最开始运动+节食2个月减了6斤左右，而且恢复吃饭之后差不多2个星期这6斤多就回来了。
后来尝试运动+节食+左旋肉碱1个月减了22斤左右，然后回复吃饭，左旋肉碱不停3个月回复了差不多6斤，然后就趋于稳定了，然后断断续续停止了左旋肉碱，到现在半年多了，还是稳定在这水平，也就是说一共减了22-6=16斤~~~