。。。神经，6月2号有比赛，不需要证明什么。还写字条？喷了。爱信信不信拉倒

呵呵，肥宅就是看到一个有点肌肉的都觉得打了药。

西斯龙是让局部肌肉膨胀。我说的速成肌肉是注射类固醇改变激素分泌，让全身肌肉快速增长。我认识的几个训练伙伴都用过类固醇，与人想的不同的是即使使用类固醇，人也不会马上“兽化”。一个C一般三个月，维度会快速提升，但真要到健美选手一样的维度不知道要做多少次C了。很多健体选手一样要做C甚至专业健体选手不做C一样不行，是因为赛前脱脂会大量掉肌肉。吴龙之前号称自己是不做C的自然健美结果被人喷成了屎（当然他的确练得很好）。此外使用类固醇虽然会让肌肉快速增长，但是最大的问题是肌肉缺少细节，分离度不够。就如顶楼的图片中的男子，虽然体脂很低（他脱脂前的增肌期块头应该也很大），肩部维度也很大，似乎还用了些滤镜，但是前中后束依然不分，还爆了血管（爆血管也是使用药物的特征之一），除了腿部其他部位细节都很一般。

感觉是个gay
能骗闺蜜炮

有这么夸张吗。。。健体TOP选手用药我理解，国内刘孟易，郑少忠用我也理解，吴龙不用说了。爱好者扎针我就不理解了，虽然不知道楼上训练伙伴打不打比赛。我这边小地方，也就我力量体脂围度均衡，也没人比赛，除了一个小伙子急于求成去大连找周大伟扎了两针，再没有用药的了。
爆血管这我觉得体脂够低、肌肉负重充血就可以。。。我现在也爆啊，等五月中脱水完血管会爆的更厉害
楼顶这个水平，个人认为还是在自然范围内，我也希望国内健身圈不要兴走捷径的风气，踏实练，有竞技需求，达到自己极限再考虑药物才是正道。

所以说嘛，虽然懂么不懂的，但是一帮人说起别人用药来总是头头是道

有的比赛有的不比赛。至于为啥不比赛的也扎针，一是年轻，喜欢走捷径，朋友之间互相攀比；或者当初准备比赛，后来种种原因放弃了。我一个朋友练健体的一开始去参加比赛，成绩不理想，得出的结论就是用药不够多
顶楼的图从维度看的确是自然健美，我也是怀疑，到底维度不大一样可能用过。

看来是遇到高手了，请指点指点

体脂率目测5%~6%，秒杀你坛所有。降到这个体脂理论上不用吃药，但是实际上有没有嗑点哮喘素那谁也不知道。
围度不太够，腿不太行。不过搞形体赛围度不是最重要，就是比瘦，也不看腿。

健体比较看比例和脸，帅，腿长头小肩宽腰细，够干posing再做好，名次都不差，围度次要

也不是这么说，要不SADIK怎么老干不过JEREMY呢？到了台上围度比别人都小一圈，第一轮就下去了。当然我说的那人参加的是全国性的比赛，相对门槛要要一些

对于自己不懂的领域瞎逼逼不是很正常的普通人行为嘛。

做c现在好多不扎针改吃药，效果没扎针那么夸张但是也很明显了，副作用也小，听了吃点抗雌的药就好

3-5%，我努力的目标就是练成这样，肌肉块不大但是超低脂肪和明显肌肉分离度，这种完全不要吃药，每天坚持练加上管好嘴就可以

国内国外在健体方面侧重点不大一样，国内重比例轻围度，国外围度也是非常重要的一环，要是让大杰来国内比健体，名次真不一定好（排除名气因素）。比较典型的例子是金冠宇，前年还是大前年，比健体上台就让裁判哄下去了，理由是你太大了，233.
国内国外也还有刷脸的因素，郑少忠不大？其实也不小了，比金冠宇丝毫不差，裁判敢哄金冠宇，却不敢哄少忠。
再就是CBBA的比赛一向黑幕多。国内就这样，道道太多了。

现在IFBB系列的physique比赛设置体重上限了，维度大的去参加classic physique。
classic physique也有体重限制，再大的必须去bodybuilding。

这个我研究过了，口服药需要肝代谢，肝毒性严重，注射直接进血液，不存在这个问题。
同类药品，口服类比注射类贵N倍，所以除非是土豪，大部分运动员做C还是以注射类为主。
大力补这种初级玩意就不说了，很便宜，单独用也没啥效果。
减脂类的某哮喘药和T3/4，烂大街了，也是口服类，不过也不算类固醇

你那体重太轻了，3%就变人干了。

有意思，ifbb健体已经越来越大了，有体重限制未必不是好事。。。今年奥赛有看头。

健美冠军平时都是大胖子，体脂太低长不了肌肉的。

还好，我同事刚开始口服，一个c 2000多，至于期待哪儿搞的我没问，因为我极力反对的，不过肌肉的确长得快，一个星期就涨了1kg左右，不过是不是纯肌肉就不知道了

2000的C也太便宜了。。。或许不是一个完整C，所有C开始都要大力补启动，不过这时候并不等于进入正式阶段。
不知道你同事有没有规划好C前体检、C后PCT，并不是所有人都适合做C，特别是本身肝肾不好、自身睾酮分泌量本来就低的，对身体伤害大，效果也不好。

这个属于合理怀疑，现在制药厂太厉害了，各种新药层出不穷，奥运选手一样吃。

进来学习用药知识

原来吴龙也用药？我看他教练还信誓坦坦地说不用药完全自然练的。

卧槽水这么深？我要转给他看看，别他么瞎整把自己搞残了

我那朋友也叫我去做，一个C3000左右，3个月，含PCT，魔都。
当然我没去

顶楼的图好眼熟 不是猪哥么 这几天在打比赛