感觉这真是门学问，遇到困难和挫折肯定会造成情绪低落，身心状态低迷，对生活和工作的质量造成不好的影响，想要尽快恢复很难，但不快点恢复又回让这种不好的因素影响接下来的状态，甚至可能持续郁闷。有没有什么好办法交流下？

睡觉 吃 开包

看喜剧片、动画片、电影，陪家里人出去玩

tg标准答案 大保健

如果是感情的话 出去大保健是最好的 其实所谓的放不下一段情就是没有找到代替品而已

拖，时间能摆平一切，你认为天塌下来的事情，不舍得的东西，其实屁都不是

假如今天生活欺骗了你，不要悲伤，不要哭泣，因为明天生活还会继续欺骗你。 。。。