刚踢完球回来就看见大家吵翻天，火气冲天，没必要啊。。。。我先来说说我吧，每个月只有周四傍晚、周六、周日三天参加体育锻炼。。。周四傍晚汉阳江滩踢球，周六有时间就去新华路看武汉桌尔队的比赛，周日参加武汉十二星业余球队比赛（同济医院或者协和医院两个场地）。。。进武汉球迷会大概花了三百多，周日比赛包场300，每人25元，一个月一百。。。有时候周六公司还会组织篮球赛，半场每小时60元，打三个小时篮球，打完就集体宵夜。。。总的算下来，除了上班一个月锻炼的时间还是太少了。不过真心喜欢踢球，周围的认识的朋友很不理解自己花钱踢球，说我傻逼什么的，呵呵，我也从不反驳，毕竟每个人都有爱好追求。

大概200，然后出去要吃喝，开销远大于200…

隔一天在家里用跑步机跑半小时以上，投入就是点电费吧。

这贴怎么回事

每周一次游泳35块,其余5天每天都在家里的跑步机上跑步,跑步每次40分钟左右..DYM期间除外...算算也用不了多少钱..土肥圆多忧伤..

周一到周五每天五点下班和十几个同事在公司篮球场打两个半小时篮球，公司有免费冷饮，除去鞋子磨损外一毛钱不花。

号称一个月1200收入拿出100用来锻炼的处男，哪个说中国是东亚病夫，站出来

健身房年卡4800

跑步机跑步

有个同事家很有钱，瑜伽游泳有氧操，40多岁的人，感觉像个小姑娘

10楼上图，要不没说服力啊。现在也就上班骑车，周末绕湖长跑，再在家里楼下打打篮球，开销不大。

健身房年卡1400

每星期平均打2次篮球，都是半场，每次超一小时。
然后就花了500多买了些器具，每周末有时间就练。平时不累就练半小时，累的话就不碰了。

每周两次游泳。。。没了。

每个月差不多一千块吧…打两场球，有的时候可以不花钱…每周两次练习场，单位福利不花钱…球具几年才整体更新一次算是大头了！

每月100 都是羽毛球

每周健身三次，一次请教练。 一个月RMB 1000多了。

每週2-5次籃球～每次喝水花錢2塊

汉阳江滩……离我家好近……我有时晚上在江滩跑步

每周跑步2-3次，每次45分钟左右，喝水要钱吧，两块一瓶的水。一个月喝水不会超30。
每周踢球1-2次，这回是集体组织，有老板长期供水，不用钱。

剩下的就是球衣、球鞋、跑步鞋等的投入……

中度脂肪肝患者表示坚决不锻炼~~生命在于静止~~

要有图，有gif就更好了。。

每隔1天去健身一次，基本上就是以11.5的时速跑5KM，然后跳3000个跳绳，两个必做项目做完后再做几组腹肌轮、杠铃、哑铃、仰卧起坐等等，全程大约耗费3，4个小时吧

养两条狗，每天遛狗上下六楼。

每个月狗洗两次澡240，狗粮1袋230，零食200多。每隔两个月贝灵顿做一次美容额外150。

其余就没啥活动了。

臂包30多块钱，衣服，鞋，手机都是现成的
每晚5公里，嗯嗯

健身卡是公司买的不要钱，基本上每周4次，都是中午时候去练一个小时的器械，主要是深蹲和卧推这些核心力量练习，每周两次空手道和一次柔道总开销400多，不包括每次赶去道场的油费和停车费，周末一次游泳也就25一次，其他时候晚上的跑步是不要钱的，网球自己是会员一年也就1500的会费很便宜，觉得主要开销其实还是吃，每天大量的牛肉，新鲜蔬菜，海鲜还有奶制品是主要开销，算了下自己平均一天运动的时间在2小时，算是多的了。