相差不大才怪呢，因为一块是我戴着，另一块是我儿子戴着
天气允许的话，每个周末都陪他跑3公里左右。从他上小学后就开始坚持，大概有4年时间了。
刚开始时，跑一公里都困难，到最远能跑五公里。
现在速度已经基本可以跟上我了。再过几年可能就跑不过他了。 iOS fly ~

我家练了半个月，能跑4公里了 iOS fly ~

小声说一句，对于成长发育期的小孩子而言，应该多进行力量练习，锻炼爆发力，跑步的话尽量短跑。年纪大一些再进行耐力训练