嗯~我也很希望可以戒掉这个习惯！过程很艰巨啊~

顺便纪念我的老ID被封~

不想戒烟的飘过~

啥也不说了,与君共勉, 多买点零食在家, 想抽了就找东西吃,分散注意力.

谢谢，不过听说有些容易上火的零食好像会加重烟瘾，目前准备了很多生西红柿，好像维他命C有利于缓解戒烟反应

柠檬糖最佳.

吸烟的乐趣一般是从哪里获得的呢~~

支持一下楼主

现在的阶段是想不抽就不抽。。不过我觉得有上瘾的趋势。。

lz能戒成功我请lz一条骆驼:D

真要戒烟 做好发胖的准备

少抽，抽点中华之类的，两天一包，没事

想戒烟是很容易的事啊，我至少戒了7、8次了。

烟龄：13年
目前烟量，基本一天一包
吸烟品种：白云或万宝路
戒烟历史：至少戒过很多次，无法完全戒掉
吸烟习惯：饭后或心情很好再或心情很不好时
戒烟动机：已经有慢性咽喉炎，早上起床经常无故干呕，痰多。

这得慢慢来

已经危险了

你现在只需要一个契机，比如准备考试，突然失恋，或者是一次聚会兴奋过了头

然后就像当初的我一样正式迈入标准烟民的大门

试过尼古丁糖或含片吗

其实关键是熬过饭后等烟瘾上来的时段.....之后就算过了1天2天再吸一只也是索然无味.....

照LZ的烟量要加油了....