喝了十几年快乐水，我很快戒掉了，没什么难度，也没什么不舒服感

但发现咖啡很难戒掉，现在一天1或2杯的样子，一天不喝就混身不舒服，，，感觉戒掉很困难

呵呵，理智点。。。。

不喝感觉没醒

成瘾了没办法。我也是

强行换车成茶叶替代吧。可乐能戒估计是咖啡替代了，都戒了估计不适应。

可乐没有咖啡因

茶，我实在不爱喝，，，

穷到没饭吃可治各种不服。

速溶咖啡一杯2毛都可能

咖啡因可多了……

如果是不含糖的咖啡没有问题我现在每天下午一包挂耳咖啡。不加糖加一个伴侣。早上就是普洱茶，白茶轮着喝。

这个极端了点

咖啡我放一点点糖，加入牛奶，，就这样，，，

就从普通绿茶可以入门一下，红茶也可以，比如正山小种。咖啡因的饮，目前好像也只能用茶叶替代一下了。

最近咖啡喝多了，胃不大舒服，去医院看了，开了点药，喊暂时少喝点。

只有caffeine free的才没有。譬如百事的一听含38mmg，coke的话34, 而且只是自由caffeine 比咖啡更易吸收

尽量不要加糖，少吃糖对身体好

咖啡现在就美式或者意式压缩了。

每天超过1杯；
平均睡眠6小时多，工作还是纯脑力，不喝咖啡完全顶不住。
没精神一天等于什么都没做，有精神一天可以做很多事。

喝呗 相比抽赌女票 咖啡真的没什么大影响

美式不放糖，喝1、2杯没问题的

多喝热水，喝不下自然就不喝了

前些时候做了血检尿检，医生说血糖有点高但尿检没查出糖所以建议不吃带有糖的食品饮料。目前快乐水是戒了一半（偶尔喝喝无糖的解解馋），准备用咖啡不加糖来替代。

饮料 槟榔 戒了半个月了 没有任何不适感， 咖啡偶尔喝一杯，

公司楼下有个瑞幸，每天拿铁 美式换着喝

有一说一 最近新出的SOE还针不戳

这是DNA问题

我就这样戒烟的

一天5根速溶，省力省时。

喝咖啡提神这是不是一种透支了

我一喝咖啡就拉肚子

用咖啡因+糖替代了咖啡因+糖

啥都戒掉了，生活还有啥乐趣

咖啡成瘾都还好说，我这抗抑郁的药最近在减药量准备停药，难受得要死，每天都跟喝高了一样

公司免费咖啡，espresso

三份espresso加一袋牛奶，美滋滋

戒什么戒，干就完了

速溶咖啡不如挂耳咖啡…喝好咖啡成本也蛮高的吧，算下来真没喝茶千兆…喝茶可能10块能喝一天，咖啡估计只有一杯…喜欢甜口的就咖啡吧…

对了，奶茶的咖啡因最高，是咖啡的20倍…

不含糖的咖啡对身体有益啊~为啥不喝

以前也总喝黑咖啡和可口可乐，现在不喝了。

咖啡的戒断反应大概一个星期吧，你可以 忍受一两个星期，然后再只和一个shot就会很爽了

一样戒不掉，一天不喝就感觉很压抑

拉倒吧。还20倍 不要随便看小文章

星巴克一个超大杯能直接把我和我老婆俩人放倒。 一人一杯奶茶从来没事

绿茶和红茶都是一种茶叶，咖啡因含量不比咖啡少的……

红茶的咖啡因少一点。

现在不透支很难呀；
真像我爸想的，每天10点30睡觉，7点作业起床。
80后的几个人做得到的。

现在有手环了，如果做大数据分析很容易出结果的。
另外一个，喝茶、喝咖啡其实是一样的，都有咖啡因；
实际的摄入量就看你喝多少了，我们老板整天会客喝茶的，也是一种透支。
参考

是呀，所以咖啡因瘾茶叶替代比较好。

我以前是一天3杯咖啡
后来改为早中咖啡下午低咖
现在能做到早咖啡下午低咖，都是espresso
中间试过完全停下来会头疼，还是得慢慢来

我已经全戒了 可乐，咖啡，绿茶，，只喝白开。。。

每天早9 下午13 各一中杯美式，多年成瘾了，不喝就会头疼一整天，只要一喝立马神清气爽。 周末在家自己拿法压壶喝。

平时也都喝,但是不上瘾,这不热天的时候快乐水牙疼露神经了,补了补还是效果不明显,也好久没喝了,咖啡昨天刚买了三包,距离上次喝估计也得个把月了吧

我不喝也是不行，头会痛