如题。这几天煎牛排吃腻了，打算烤着吃

封边，后面看运气 iOS fly ~

烤箱预热，牛排两面先煎，然后入烤箱

太薄的容易老，不好吃

山姆买牛仔骨，买韩式烤肉酱腌一下，烤箱烤10分钟，很香

买到的肉好，怎么烤都不差吧？

真空入袋,54度3小时 猛火每边10秒封边

https://www.bilibili.com/video/av19832319
可以参考这个。小高姐的视频讲得很清楚。