对，我是喝了立马上火流鼻血，吃新鲜的糕点，只要使用了牛奶的也一样，因为这个只能吃原料不那么好的

我喝屋子那种鲜牛奶没事，长方型那种纯牛奶很大程度会腹胀，拉肚子

你这乳糖不耐受太严重了吧。喝奶之前吃点快碳比如面包和香蕉

0乳糖和羊奶试试，太严重就避免吧

我也乳糖不耐受，喝那个舒化奶没问题。

买低乳糖的或者投胎换耐受乳糖基因

开始少喝点，一两口，我也是乳糖不耐受，原来喝点纯牛奶就感觉不消化，肚子胀一天。后来喝小孩剩下的冲的奶粉，牛奶，慢慢的现在一瓶250的没问题。

我也是，喝0乳糖的没问题。

我喝的德亚。。1l的9快多一瓶，最开始会拉肚子，然后一狠心一跺脚天天一瓶。喝了几天居然就不拉肚子了，现在随时都是冰箱里拿出来就喝

投胎再来一次

不吃就行了，只要你不挑食，什么都吃，不要迷信牛奶的营养。

可以买乳糖酶吃啊。。。。。



美国也有很多人乳糖不耐受的，尤其是黑哥哥们。。



不耐受是一种缺陷，缺乏乳糖酶。。。天生不能分泌乳糖酶

不能“治好”的。。就好像手臂截肢了一样。。没法治疗的


但你只需要吃点乳糖酶就OK了。。。。

那就不喝了

脱敏疗法，每天坚持喝一次，只喝一口，直到没有反应了，逐步加量。不能停，停一周后要从头再来过。

没有彻底的解决办法 脱敏 或者 试着多吃 让身体习惯

这个很多人都有很正常的，改喝酸奶吧，也不是什么大事。

鉴于你的描述 我建议你先吧厕所好好装修一下，毕竟疗程可能有点长，治疗期间住在这里心情会好一点

找一个牧区的姑娘改善基因，下一代就好了

以前读高中，每次喝牛奶就拉肚子，于是戒了。

然后过了几个月，跑步抽筋，感到自己缺钙了。

再喝牛奶，没有任何问题，身体完美接受。。。

奶制品只能少吃了，奶的话倒可以喝乳糖水解的奶