居然能认识那个字体。我是不是穿越了

这手机是祖上传下来的吗？

运动一点不快乐！
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能不能改成这处字体？

还是喜欢现在的简化字

175/88，，，

写过一段时间小篆的路过 用作系统字体还是太高级了

如果是多人运动呢？

我每天跑步20000步，单车60分钟，有时候器械60分钟，单车60分钟，日均瘦1-2斤，希望自己早点回到120斤。。。嗯，目前已瘦到180.。。。。。

习惯了就好

好巧，我也是177，最轻的时候到过68，太轻了，打架吃亏！现在正在艰难的保持75

我是跑渣级别，今年没马拉松了，体重控制不住了。。。

牛逼啊大哥，第一次见到小篆做手机字体的，果然我还有很大的提升空间

可以慢慢变老但是绝对不允许变油腻。

楼主这话真好~~~~

可以变老，不可以变成自己最讨厌的那类人。

楼主很强的自制力啊，我是坚持不下来的

核心力量训练，臀部力量，腿部力量都要加强，跑步的姿势好不好，跑起来能不能轻松很关键，上肢力量也要适当训练，不然整体不协调，跑步会多消耗体力，而且身材也不会好看，不一定要大块肌肉，整体协调最重要。

你可以学项少龙去寻秦了

我160的时候整个人都废了，外表看不出来，脂肪都在内脏上，指标全部超标，那时候就知道必须动起来了，现在所有指标都正常了。

我最轻的时候到了59，现在练力量体重上来了一点

习惯了就好。

多人运动也不在话下，几万人一起的运动都参加过，连续3个多小时不停，一口气跑完42公里。

核心、臀部、腿部力量训练你都做哪些动作，请教下。

这个根据自己的能力来，我会改的，我现在是用的论坛上次有朋友推荐的保加利亚分腿蹲，这个练大腿腘绳肌和股四头肌还有臀部肌肉都很好，核心力量最开始是普拉提，后来是卷腹现在是健腹轮因为健腹轮可以顺便练上肢力量，小腿力量的话练提踵和勾脚尖。因为我不需要练大块肌肉，只要肌肉力量足够支持我轻松跑步就可以了。你可以根据自己的能力和目标调整强度和动作。

我练了本个月了，跑步什么的都没问题，最烦的就是那种要躺地上练的力量训练

我以为是那方面运动

请问是在哪里跑？马路上，操场，还是跑步机~~~
之前喜欢跑圈，可惜学校一直没开发

小篆可以的！

突然就文盲了。。。

现在75kg ,不想跑了，每天减少饭量了。只吃7-8成饱，肠胃负担也少了，人也感觉比吃饱的时候还舒服！

早上才去 医院治疗足底筋膜炎,都是泪啊...

秦始皇? 要打钱吗？

我都是路跑的，就在马路边上跑，下雨就休息。

隔1天20公里牛啊，我之前就保持5公里。。。