一年前好像还是35/52HU，上周检查已是10/52，以前脸上总是油腻，现在反而脸还变光滑点，但是肝脏密度缺减低。体重是升了5kg。主要是回老家建房，干点活，吃得多，睡得着。

可逆的过程。。。

运动可以去除脂肪肝，确实是可逆的，但你说密度降低是什么意思呢？ 来自西部世界

恭喜，劳动使人健康。

每天150分钟有氧运动 iOS fly ~

150分钟一般人做不到HiPDA·NG

可逆，多运动。。。

以前我骑自行车通勤，每天40公里，体检没有脂肪肝，但只要停下不骑车，马上就是轻微脂肪肝，试了好几回，无一例外。。。

回复6#miniss

我之前一礼拜三个10km才180分钟。。。。一天150怎么做到啊。。。

回复8#弱水

你超重吗？ 根据标准BMI来看的话

回复10#格德米斯

每天一个半马。。

应该是超重的，肯定不是标准体型。。。