能让人抽烟时感到恶心，从而主动戒烟的
谢谢大家！

不停嗑瓜子

烟会不会抽腻？如果会可以试下每天除了吃喝拉撒，就抽烟，逼迫自己每天抽10包烟，坚持2个月，我感觉应该会腻吧

14年烟龄，靠薄荷口香糖和薄荷糖戒断，从第一天开始，一支都没抽过了

戒烟比戒酒容易多了

身体需求也就一星期足够了，心理需求就看你自己的毅力了

你们不用熬夜的我觉得比较好戒烟。。。。。我这种漫漫长夜 没有烟陪着真不知道干啥

鼻烟替代！ 或者 烟斗！ 抽完烟斗对于香烟一点不爱。。。你要问怎么戒？ 因为白天你没有抽斗的环境 只有克制! 晚上躺着听一会歌享受一斗睡觉！ 慢慢烟量就少很多

我问了一个有烟瘾的朋友

问他烟难戒还是撸难戒，他说撸难戒。

想不抽了就不抽了，你自己克制的住，一个礼拜后再抽就觉得喉咙难受了…我没烟瘾，偶尔朋友分抽几根，绝大部分时间不抽烟，办公室也有老烟枪，没感觉，没觉得必须戒烟难…

爱使达 戒烟贴
贴了一周左右吧
到今天一个多月，平时基本不抽了，打麻将抽了一次，喝酒抽了一次

戒烟主要靠意志

聊几句戒烟
https://www.chiphell.com/thread-1997378-1-1.html

这个是什么原理，含对人体有害物质吗？