都在谈论锻炼
- TGFC股神有木有在单位抽空跳绳减肥的?
- 风来人傻逼单位政策干满8小时！没得抽空！
- 観月梅下周开始每天下班后直接去教练那里参加2小时的羽毛球强化训练
- nero_dante也就游游泳，觉得其他方式都不适合
- moyanljx羽毛球打时间长了手臂粗细不一
- 観月梅我们左右手换着来打羽毛球的
- 易水JD这本锻炼的书今天秒杀，一般都30多吧，今天20，果断入了一本。
http://item.jd.com/11099337.html - wanghujin关键是时间和坚持
- no1cat只要坚持乱J8做都有效果
- OpEth俺基本坚持每天在单位玩玩臂力棒，跳绳还是算了，动静太大。。。。。
- kforce发力不对,而且也可以换手打
- saintshin跳完一身汗，还是晚上回家跳