白开水喝多了反胃。。

本来想说凉白开
你竟然说反胃

那就稍加些盐或糖了

宝矿力水特、嘉得乐

小口多次喝
严程续在看着你

苏打水，无糖的 iOS fly ~

白开水加点果珍怎么样？
或者自己泡的凉茶？

刚跑完。。。。正在喝白开水中

跑完来两罐冰冻红牛加冰 爽歪歪

盐汽水，柠檬味

宝矿力吧，喝完不渴。其实nuun泡腾片更好，不含糖，但是有咖啡因，有些人不习惯

额，自己兑运动饮料？

平时的话，淡盐水就行了

我想喝碳酸饮料，尽管知道这样不好

我只喝椰子水，和流失体液类似又不含糖 iOS fly ~

回复9#多聋

这是什么？

红色尖叫亦或蛇草水

内容西瓜。

唯有冰镇可乐 iOS fly ~

高浓度柠檬水

回复1#lasse好不容易锻炼给自己加持，你居然要喝爽的，那指定不会健康，哈哈

冰的苏打水Rainwalker夏季防水休闲系列淘宝众筹地址，点击查看

无论冬天夏天，周末越野跑后都要灌上2、3瓶冰冻啤酒，头半瓶真真爽啊HiPDA Android客户端

回复13#demon9111


也是补盐和维生素的，泡腾片携带更方便。

生理盐水一瓶HiPDA·NG

巴黎水冲调酸梅汁HiPDA·NG

冰水+能量泡腾片，补充电解质，无糖，还便宜，更有含咖啡因款，跑前来一发，跑的更high

跑个十公里 完事一瓶糖水 白跑

盐汽水

内容冷藏盐汽水 爽娃娃

零度，柠檬水，冷泡茶

之前都是喝盐汽水，后来喝运动饮料，现在就喝矿泉水。

运动后立即补充些蛋白质，碳水化合物和水，是恢复的第一原则

酸梅汤

建议喝脉动。能量比宝矿力小。尖叫系列的也可以。补充点电解质 iOS fly ~

冰镇可乐。。。

明白糖水不好，但喝了会有愉悦感红米note3 HiPDA·NG

嗯，实在不想喝白水我也选脉动红米note3 HiPDA·NG

内容宝矿力

青岛崂山白花蛇

佳得乐 ~ fly ~

盐汽水，舒爽。

冰过的零度

碳酸饮料除了糖分，没啥不好的其实，没必要妖魔化 iOS fly ~

根据个人口味用盐和果汁、蜂蜜等自配。

冰过的冰红茶，最好是带冰沙的那种，入口真爽，透心凉，打完球最爱HiPDA·NG

拉屎现在致力于剪掉啤酒肚？

以前是脉动控，今年觉得脉动有些香精过分了，像是比以前甜一些了，宝矿力真不错，有味又不甜，就是好贵，而且分量太小了一口不过瘾。

屈臣氏或者怡泉的苏打水

要凉的……

内容宝矿力，没有之一

宝矿力

热的淡盐水，加点糖。一次喝三口，休息一下再喝。

白开水，那，你加点食盐，或者小苏打来自忠实的nook2。