营养表如图，这热量算高吗？

泡牛奶嘎嘣脆，好吃，小孩爱吃。
弄得我现在也有点喜欢了，再看看平时吃的原味麦片，窝草什么玩意儿

燕麦热量本来就不低，觉得好吃的热量更高。

给小孩买的，晚上饿了有时候偷吃点，同问这个热量高吗

我反倒是比较喜欢吃原味的麦片，有股麦香味儿，这款太甜了……

50克里面有31.6克是糖，超过60%是糖，你说高不高。

高的一匹。。

买过一包德国水果麦片，葡萄干酸酸的味道非常不喜欢，吃了几次都扔了

燕麦本身健康是因为纤维含量大，饱腹感强，通俗的说就是撑得饱，但是也是和米饭一样含大量糖
水果干/果汁基本也可以等同于纯糖，各自去掉水分/纤维，剩下的就是大量的果糖和淀粉了。
因为去掉了水果中的水/纤维这种容易产生饱腹感（撑胃）的东西，你吃果干/果汁的时候进食量就会大大超出吃相同新鲜水果的摄入量（想一想最简单的葡萄干对比新鲜葡萄，一杯橙汁大约需要3～5个橙子）
所以我非常不建议胖子（比如我）喝果汁吃果干，描述得不是很科学，但是大体方向应该是对的。有什么不对欢迎纠正。

本帖最后由 yapoka 于 2016-6-7 09:02 通过手机版编辑

我说很高你信吗？
都赶上爆米花了。。。

很好吃
但是介意肥胖的人還是別吃了

说的非常好
其实水果麦片不是很健康的，还是吃煮的纯燕麦好

太甜了，不喜欢，宁可吃玉米片

很好吃，天天早上来一碗

高糖高热量的东西 当时吃了一段时间就烦了

高，这个也能直接吃，当零食吃，建议少吃

这个貌似不错，下次也买包试试

能量正常，不算高，但绝不低

都又脆又甜了你说热量高不高。。。。

不管胖子还是瘦子，早餐本来就是需要补充糖分热量的一餐

热量很高。

基本当零食吃，有多种口味，800G的原味性价比最高。

好吃的都是高能量食物。

健康食物都难吃的一逼

这个麦片口感确实好，干吃或泡着吃都不错，但不适合当作减脂食物

每天早上一杯牛奶 一勺卡乐比泡着喝，上次网易考拉买的两包才110还包邮，蛮划算的。

贵了，狗东上买2包96包邮，10月份到期

买过德国山核桃坚果麦片，没这个甜，但被我没事儿时一颗颗把核桃仁都挑出来吃掉了…

应该能算垃圾食品了，居然还有人吃这个减肥

你有一个未接电话

贵坛像没吃过好东西一样，这货谈的上好吃？勉强可以入口吧。

冷牛奶一泡，好吃到飞起:D

早上泡牛奶喝也怕热量高?想减肥晚上少吃点夜宵烤串吧!