戒撸最长记录12天，，，做不到戒撸吧那种一年半年，，所以回答不了楼主问题

单纯撸不会有什么影响，但是喜欢撸的人往往生活习惯都不好，熬夜，久坐，宅，不运动，这些才是对身体影响很大

戒撸不知道，我发现健身会降低记忆力，喷了
因为雄性激素多了？

撸本身不是问题，问题是喜欢撸的人往往自控力差，生活不规律，脑子里猥琐想法多影响社交。

戒过二月，没感觉，反而是运动健身非常好，但是身边一同事早上跑步跑死了，不知道该怎么办好

恩，我看见漂亮女人满脑子就是猥琐想法，还有救不

亲身体验戒撸对记忆力毫无改善，还是那么差

最长大概20天不撸，的确精力体力都要好一点

记忆力下降得非常厉害，具体表现在人名，数字，这些特定组合。

但是格斗游戏搓招又不会忘记

试过大概 半个月不撸，感觉都长成青蛙了都

期间早睡早起，跑步锻炼，精神很好

后来撸一管，还硬不起来，妈蛋吓死，以为技能丧失了

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体会是，适当撸，有益身心

[本帖最后由 pi1006 于 2017-5-15 11:21 编辑]

男人都是靠下半身思考的，你戒撸下半身遗忘曾经的快感，忘却就意味着背叛！！！

有用

津液满了就要射，就算不撸不找女人也会梦遗，不然排哪去。。。

感觉和记忆力没啥关系，射多了补营养快线。。。

我一周没撸了。感觉头晕脑胀

啥，卧槽真事？

我打算早睡一星期，估计什么都改善了，记得撸完睡的香

可以，还精补脑:D

其实关系要翻过来，少用脑，似乎能多产精

改善个几几。不撸的话就老想着那点事，能有个几几的记忆力。撸完了趁贤者时间还能多背几个单词。不撸的话看见chick你只会想起小妞，撸完了看见chick你能想起来还有小鸡的意思。

我撸的最频繁的时候就是中学，那时候记忆力最好，思维最活跃。。。。。。。

我不运动一周5管左右
跑个10公里之后当天洗完澡就能来2发，早上起来还能再来一发。。。

我平时不太锻炼，但每次剧烈运动后都撸的很爽，射的也多也远这是什么道理。

自从开始跑步，很久没撸管了，感觉清心寡欲。。。。

同意楼主，我认识一个人记忆力超强，平时基本不看这种碎片信息，最多看看新闻，也比较少，就是读书多，感觉他看书真快成了过目不忘，上次和他聊天说了三个事，事后我自己回想那三个事都得想半天，他不假思索的直接说出来。

你以为是你撸多了记忆力减退，其实是你老了

年龄大记忆力就差了，和什么都无关

你家硬盘二三十年还能和刚买的时候一样吗？

根本不影响记忆力的，嗯，我刚才说什么东西不影响记忆力来着？

一周撸一次还是很健康的

个人感觉毫无帮助，之前几个月没撸也没觉得记忆力变好