旅游，17号走了两万步，18号下午到家，左脚微疼，打扫完房间后休息下，一动就巨疼，今天早上上厕所已经得跳了，上次是右脚疼，这次是左脚…缓解点再去查下尿酸…

顺便说下唐山滦南的饭真的很难吃，吃了几个饭店都很难吃…iOS fly ~

相当于轴承里有砂子了

昨天奥沙利文不是刚科普过吗。

肯定是没带你店员去的。

估计水没怎么喝，这种运动量必须大量补水

如果长时间没运动，确实不要一下子太大的运动量。。。

回复5#disposable
这样啊… iOS fly ~

乳酸堆积抑制尿酸代谢啊

回复9#kil
啥意思
iOS fly ~

回复10#保持微笑


就跟你喝酒，酒精摄入会抑制尿酸代谢，尿酸水平就会高起来，明白？若是你补水不及时，那更糟糕

回复11#wlklazyman

主要原因是痛风疼痛主要是尿酸结晶引起的局部炎症反应，运动会加剧这个炎症反应。

早期的要点就是1. 严禁运动，休息。 2. 抗炎症反应= 西乐葆等消炎镇痛药。

回复12#disposable

发作的时候是要禁止运动 我是说就像摄入酒精一样比平时更容易引起痛风发作

回复1#保持微笑
乳酸太多的话尿酸排不出去啊

学习了。结合上一篇科普的帖子。我常年大运动量。尿酸500左右徘徊。没犯过病。前段时间脚踝脚底疼，以为是痛风，下了一跳。也没去医院看，热水泡泡，慢跑，也就好了，大概是滑膜炎筋膜炎之类的，看了帖子才知道这也是尿酸引起的，要注意了。

回复15#chivas
最近没事经常旅游，看来得戒了… iOS fly ~

应该是痛风急性期吧