长所以快的原因吗？iOS fly ~

手短的力气大，

楼主蛇咬的好了吗HiPDA·NG

关键的杠杆你没说清楚，哦，是活塞

我臂展大于身高7cm，所以卧推很不友好HiPDA·NG

什么书？有本<力量训练基础>不错

回复7#lx-shufeng
你这是正常的，大家臂展都比身高多几厘米 iOS fly ~

你太适合练拳击了

回复7#lx-shufeng

双手过膝长？

力臂短力量大，典型的就是举重，矮人适合举重，而不是举重把人压矮了。2+2≠4

回复9#撸师傅

这是撸多了引起的?HiPDA·NG

姚明力气大也难拉引体向上的原因找到了。