益生菌对便秘有帮助？

2019-04-16 09:47

yicqy2019-04-16 09:47
还是只是玄学？老妈便秘太久想试试。
u5712019-04-16 09:49
益生菌对便秘没有任何帮助，它主要功效是调节肠胃菌群平衡，便秘跟这个毫无关系
布伦希尔德2019-04-16 09:49
有
但前提是药用益生菌
而不是喝一两瓶酸奶
benbone2019-04-16 09:51
我想什么益生菌能过胃酸这关？

求科普下
henvelleng2019-04-16 10:10
便秘的话可以先试着调整饮食结构，如果没有胃病的话可以在主食中加入一定比例的粗粮，比如红薯，可以把烤红薯作为晚饭一半的摄入量，嫌麻烦就用微波炉烤
BloodSin2019-04-16 10:19
粗纤维的食品有助于便秘

我现在吃谷物面包感觉很有作用
fatehe2019-04-16 10:20
吃香蕉可以治
scorpioh2019-04-16 10:28
其实“益生菌”喝下去通过胃的时候很容易全灭
ruler5102019-04-16 10:30
益生菌有胶囊的啊。
甲级战犯他祖宗2019-04-16 10:31
便秘？我只贴图不说话

PS 便秘英文constipation

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momolance2019-04-16 10:32
我家宝宝便秘的时候，医生建议吃点西梅试试，我觉得实际效果挺有用的，你可以试试
yicqy2019-04-16 10:42
主要是有一个以前的邻居做保健品的，为了做我们家儿子的保险，不定时的找我们买点东西。不好意思所以想找她买点什么东西。就是不知道益生菌有没有用
rover2019-04-16 10:44
益生菌问题在于很难根植，只能靠不断的吃补剂，一旦断了就立刻回到从前的状态。
helllee2019-04-16 10:47
检查下有无幽门螺旋菌还好
rover2019-04-16 10:47
个人不建议补充益生菌，益生元也不建议。

多吃些根茎类食物就行了，天然的益生元。

关键还便宜。。。