从地震那几天就开始，睡得早点，11点睡，2点醒一次，折腾一阵又睡，然后4点又醒，再醒就是6点，然后就睡不着了！

昨天晚上想玩晚一点，3点睡觉，早上7点就醒了，还无法入睡，我日，这什么生活啊！我真的怀疑自己有点神经衰弱了

有没有懂医学的，我这种算不算轻度神经衰弱？

应该是地震后的心理问题吧~~~
神经衰弱倒是算不上，就最近而已。

几十年不失眠……现在搞成这样子，这几天精神极度不好……

你这个心理素质好的话，以后可以慢慢自己恢复的。
主要是心里别想那么多。没事找家里朋友多聊聊。主要对地震和自己这个事情上想不开，时间长真的很危险。
就一句话，心里想开点。我也怕死，另一方面想真的很大这也是躲不开的。休息好，面对以后的困难。实在不行找点心理方面书籍来看。

其实我心理对地震不恐怖，知道重庆不会有什么大的事，只是这几天关注地震新闻多了，心里有点堵！

楼主 住四川吗？
是的话 可以理解

不是的话 可能有心事

……重庆算不算四川……虽然已经直辖10年了！

有点明白你的意思了~~那么多人的确谁也会不舒服的。很正常~~~~