5个双力臂+50双杠臂屈伸+30引体向上+60俯卧撑+5双力臂
这个人完成的比较标准。https://v.douyin.com/oSs7Mh/

绝对高手啊

不知道什么水平，但是他做的，我一个项目都不能完成

这耐力，太牛逼了

很厉害了

健身的肌肉男肯定完不成
这得排骨男才有希望 iOS fly ~

就这个身材，他们都做得那么吃力，我们就不用想了。

第一个动作就秒了地板99.9%的人了Android fly~

太牛了，佩服

给我50分钟也完不成哈哈

回复6#痴汉
不光着，单挑的话健身的肌肉男应该也不行小尾巴~

厉害，看完觉得我们那点运动量就只能是随意活动一下。。。

居然在华西的

那张奥运体操运动员是不是很轻松？ iOS fly ~

第一个动作别说五个，能完成一个的都不多 iOS fly ~

引体向上，我可以做5个

你看他这个背。。。怎么可能排骨男

太牛了！ 谢谢分享！ iOS fly ~

太牛了。。。

除了双力臂，其他的20分钟内做完应该没问题吧 iOS fly ~

非常有信心的说，他这些项目我一个都做不了 iOS fly ~

牛逼的水平，还必须是街健的，健身房的不一定做得到。

自信一点，俯卧撑，我还是能完成




好几个的

牛逼啊

为什么你们对俯卧撑也没有信心！

好郁闷，看完后划了两下，看了几个视频，刷到了陈赫在卖牛排。。。花了148买了十片

牛逼牛逼

业余中的顶尖水平吧。跟体操专业的应该没法比，专业的秒杀业余的。

除了最后那几个俯卧撑有点波浪了

双力臂不行，其他的无压力 iOS fly ~

已经秒杀地板9成的兄弟了 iOS fly ~

厉害！ iOS fly ~

太厉害带我飞

https://v.douyin.com/oUEWtK/

这个更牛逼，4分钟完成，还赠送5个 UOS fly~

回复15#lzuknight
第一个太难啦，我勉强能做几个，不太好看的那种。

高中我们常去单双杠的，能做这个的也就三个。大概2000人的高中。


要做到视频中水平更难。