体脂刷到人生新低，我很欣慰。

2020-04-06 11:28

rainwalker2020-04-06 11:28
不吃宵夜2020-04-07 12:02
羡慕嫉妒恨
嘻哈小寒2020-04-07 12:02
羡慕啊 iOS fly ~
小米牛肉2020-04-07 12:05
哎，羡慕
mowei2020-04-07 12:05
佩服。exe
潘少拉2020-04-07 12:08
好身材
hntchina2020-04-07 12:14

9%路过一下下
icoken2020-04-07 06:22
回复1#rainwalker
用什么测量出来的？ iOS fly ~
pureblack2020-04-07 06:32
准备练到8% iOS fly ~
55142020-04-07 06:45
羡慕羡慕 iOS fly ~
将欲行2020-04-07 06:53

不甘油腻的还是不少啊。
fanconi2020-04-07 07:16
油腻的路过
firstbyj2020-04-07 07:51
回复1#rainwalker

请教，刷体脂怎么刷，靠有氧和节食吗？
rainwalker2020-04-07 07:55
回复15#firstbyj

是的，有氧和控制饮食
ijljef2020-04-07 07:55

半个月没跑步了
战神7502020-04-07 07:57
体脂20出头了
黑白胖2020-04-07 08:00
同样不甘油腻，戒了烟酒，在家俯卧撑面墙蹲搞起，每天跳绳两三千个，也只能保持住这样，当然比以前完全不注意的时候还是瘦了几十斤的。
镜子有点脏
firstbyj2020-04-07 08:02
回复16#rainwalker

谢谢！动起来！
黑猫警长2020-04-07 08:03
回复19#黑白胖

裤腰松了
synoman2020-04-07 08:07
最近终于破150了，不知道体脂怎么测的，肚子和腰是真难搞 iOS fly ~
so_cool2020-04-07 08:49
看标题我还以为10%以下了呢，哼哼
irbesartan2020-04-07 08:58
同样身高，bmi是28
迁徙的鸟2020-04-07 09:07

感觉楼主不到18
黑白胖2020-04-07 09:17
原来胖的时候撑大了……
前几天的照片，换下后就扔掉了，呵呵。
sasic12020-04-07 09:31
BMI27飘过 iOS fly ~
gaozhao69992020-04-07 09:32
对自己这个狠的人，啥事都能成功！ iOS fly ~
jasonseye2020-04-07 09:38
体脂率12.7路过.
mjbc2020-04-07 09:42
肚子上一直有肉，都没见过腹肌
wikirichi2020-04-07 09:46
大型交友现场
IT民工2020-04-07 09:57
一个冬天体脂已经从17+到20+了。。。

不过力量倒是增加了不少
功夫小狗2020-04-07 10:06
你们这种体脂率太反人类了。。。。
godspeedm92020-04-07 10:11
回复1#rainwalker

体脂这么低会怕冷么？