抽了10多年，戒了应该有4年了。
那年我叔查出来得了食道癌，我婶每天一个人偷偷在厨房哭，哭完了擦干眼泪装没事人出来。我堂弟本来相亲懒得去天天家里催，不紧不慢，那年也火速订婚了。
那年年底我自己开车长途1200公里回老家，路上最后一包抽完，到家就戒了。
人可以死，但是我不想死在病床上，每天忍受病魔跟治病各种医疗方案的折磨。如果有选择，我还是选择健康而枯燥的活到老死。
比如戒烟，也是一种增加后一个选项几率的选择。

你以为抽烟的人不懂你说的这些道理么？

戒了有七个月左右吧，中间抽过几根，主要是克服心瘾

我跟楼主相反，抽了大概有4-5年，戒了十来年了。一个最明显的感觉是戒了烟以后，跑步大喘气好很多

人总归要死的

抽了22年，戒烟那年每天近一包半，成功戒烟一年零三个月，共勉

戒了烟之后，吃东西味道好了，不咳嗽了，心肺功能也好很多。

去年11月10日开始戒烟，目前良好，就是刚不抽的时候痰特别多，过了十来天好了。 iOS fly ~

戒了2年，复吸，现在三个月

“只要……我就不抽了。”
“……最后一支。”
这种都戒不掉。

佩服所有能戒烟的，是真男人！好在我从来没抽过一口~自懂事起就觉得臭~

20多年的烟龄
戒了661天了
经验就是多跟身边朋友说，我戒烟了！

这个是怎么个参考法？

从来不戒也没瘾的飘过。
有应酬了或者累了抽一口，出差两三周不抽也不想 iOS fly ~

持续几个月不抽了，不知道能不能戒掉，不知道会不会复吸…

戒烟，必须要怕死，否则不会戒。

是的，我从高中毕业开始抽烟，抽了也有十几年吧。我爷爷因肺癌去世（吸烟），我外公也是因肺癌去世（不吸卷烟），在当我得知我奶奶确诊肺癌的下一秒，我就戒烟了。剩下大半包的华子即使天天带在书包里也没起过要抽的年头。所以，是否能戒烟就视乎你是否真正的认识到了吸烟的危害，是真正的感受到并且感觉到恐惧。并不是知道而已。

大学抽了一、两年，出来工作又抽了两年左右，然后谈恋爱了，当时的女朋友现在的老婆要求戒烟，就戒了，没觉得多难啊。

我老爸30+年的烟龄，也戒了，不戒不给他带孙子。。。

吸烟的乐趣相比较生病跟治病的过程，不值一提啊。

回复1#crocxu


郁症内结，保持开心才是最重要的，，大不了安乐死

电子烟试试，感觉对身体没有那么伤。 iOS fly ~

戒了三年了 之前每天一包出头 ~ fly ~