首先买一个超强薄荷糖（我买的是绿箭那个金属盒的，半蓝半绿的）

基本上隔10分20分钟就含一个~

再在身边常备一瓶冰镇百事可乐

戒过烟的都知道，长时间不吸烟，喉咙到胸中间位置又闷又痒。

这个时候口腔中还有残留着薄荷冰凉感得前提下，喝满一口冰镇可乐，然后用力迅速咽下，可以迅速有效缓解想抽烟的饥渴瘙痒感~

用这个方法已经挺了4天了，毫无压力。之前戒烟的时候也挺过3,4天，那真是煎熬，真是自虐啊~

希望这次可以戒烟成功，也希望此法能对想戒烟的TGFCER有所帮助。

同时希望已经戒烟的TGFCER能分享下自己的精验

俺用的薄荷味电子烟，戒烟毫无压力。。。。。

4天...
等4个月后再来发帖吧

为什么不喝可口可乐？

用了1礼拜电子烟，然后就不抽了，到现在11个月了。

戒烟精神上比生理上更难。
一般能挺过2周的，基本就戒掉了。

百事可乐比较对胃口

18岁抽烟抽到32岁，每天一包到一包半，今年开始戒烟，一天成功，至今半年，现在闻烟味犯恶心，戒烟用掉了一包棒棒糖，一瓶木糖醇，感觉毫无压力就戒了

posted by wap

都戒了，我就没饭吃了……

电子烟求推

最管用的戒烟方法就是家属买通医生给烟民开张“肺部有阴影”的体检报告

操 可乐加薄荷糖炸胃 楼主想害死人？？？？

然后你就有了薄荷糖跟可乐的瘾了。。。

求推电子烟

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会的糖尿病。。

2月10日戒烟至今，一根没抽

没什么特殊辅助工具，坚持一下就过来了

这么一回忆，好像确实可乐比以前喝得多了

根本不用可乐什么的，只要最强劲的薄荷糖和冰水就能达到这效果。