各有各的好处。。只会仰泳的路过。

你的情况是整条腿绷直了敲水吧,没几下就沉下去了
脚打水时膝盖和脚踝是不用力的,整条腿都是放松的,只有大腿甩动...

想像一下抽鞭子的情况,鞭子末梢的劲道是最大的,如果是铁棍,远没有鞭子抽得狠,同理脚掌这样拍在水里排水的力道才是最大

见我的微博……

好不容易去一次，结果体力完全不行了，最后还喝了一口脏水，差点就吐了。

麻痹 大学游泳课及格，但是其实不会游的飘过

同样蛙泳游的很安逸，怎么游都行
一换自由泳就吃瘪
看了楼上的帖子恍然大悟，之前整只脚都绷直着打水，不到几十米就累趴了··

小时候住溪边会游泳 后来就搬到城市 好几年没游就不会了。。。 现在估计有十多年没去游泳池了。。

觉得蛙泳又不省力，效率又低，姿势还难看。。
还是觉得最喜欢蝶泳。。

你的腰真好！

爽总你能游6oom，你绝B XX半小时没问题的

不过今天早上起床还是有一点腰酸的。。。

只会沉水底浮不起来的飘过

除了自由泳_其它都不会,自由泳是最省力的泳恣_掌握二次腿和双边呼吸后想游多久就多久

除了自由泳_其它都不会,自由泳是最省力的泳恣_掌握二次腿和双边呼吸后想游多久就多久

我用自由泳前进速度很慢，有哪些常见问题哦？

你们好好交好伐，自由泳绝对是所有泳姿里面最难的
全力冲50米的话基本可以算高手了

我突然发现我算游泳高手了，大学游泳考试接近满分的路过，对了，小时候俺是游泳队的，对于修炼各种泳姿，只有多游多积累多体会多调整，每天几千米下来，什么泳姿都拿下了，想想小时候被教练踢下水，拿着泳板在岸上抽那些扶水线扶岸边的学员，哭了的不是一个两个孩子啊，几次都觉得自己就要淹死在泳池里了

听说过在水里睡觉么,当然不是真正的睡,是那种似睡非睡,在泳池里实现不了的,泳池的水波太乱了,

躺着游和趴着游绝对躺着游省力气.

仰泳最省力。

那是踩水吧。真正的仰泳是自由泳反过来的姿势，手从耳边入水，挺累的。

小鸭会蝶泳？女的能蝶起来的很少，别说蝶，连自由泳高肘都很少见

顺便奉劝各位,在泳池里的所谓高手,去自然水域里千万要小心,游泳和水里生存完全是两码事,泳池里讲究姿势,速度,水里生存主要是能正常呼吸,节省体力,水里休息在没有其他可以借助的工具的情况下,最好的办法莫过于仰泳了,非竞赛标准的,第二的应该是所谓的踏水,只把耳朵以上的部分漏出水面.掌握这两种技巧一般的人在水里待上一两个小时没有什么问题的.

自然水域,一般很难判定距离的,还有水深和水温.

1.距离,标准泳池50米,一般的泳池短些,但这50米到了自然界里很短的一点,自然界里没有你熟悉的参照物,所以基本上很难判断距离的.

2.水深,泳池里从潜水区到深水区是缓慢过渡的,自然界里的可不一定,岸边有深有浅,忽浅忽深,另外水底有可能有各种植物,废弃物会把人的身体缠住或割伤.有的地方淤泥很深的,也很危险.

3.水温,一般泳池的水温是恒定的,这里是说水体表面和底部差别不大,自然水域不是这样的,一般比较平静的水体,大概50公分以上的水面在夏天是温的,但是下面的水是很凉的,到3,4米以下的水是很冷的. 一般泳池里潜泳的人很多可以在水底便潜,但是在自然水域里,一般没有什么防护措施的话,最好潜在50公分左右的地方,这确实需要一定的技巧.

很多时候在自然水域里游泳出事的都是泳池里所谓的高手,游泳是高手不见的水性一定好,听同学说过有一个人游泳很好的人,去一池塘里游泳,水面有一百多亩的样子,一个猛子扎进去,就再没有活着出来. 水深有3米多,据说是被冷水激晕的.

胳膊从耳边吧,习惯就好,要是全速的话什么样的姿势都很累.当然不得不承认,蝶泳最折腾人

不会游泳

只会在水里走

游泳这东西是天生就会的吧，根本不用学。

posted by wap善泳者溺

从不独自到河边下水，因为在会水之前被淹过一次，喝了一肚子河水，差点就死了

周六去海里游了一个多小时，那种一个人游到离海岸线100米的感觉非常刺激，要死了的感觉随时伴随着你，绝壁不是游泳池里能比的。

只会狗刨，掉小河沟里勉强能游个10几20米的路过……

你真学过，绝不会说出仰泳最省力这种话。

自学的，动作不规范，凑合能浮起来

上面说的 大腿用力带动小腿和脚掌 这招下次试试。

我会蛙泳和仰泳，还有自由泳，但是自由泳的话像溺水。。。

中午测试了一下，跳发25米蛙泳18秒1, 25米自由泳13.5秒，25米蝶泳15秒8，确实老了。

呵呵，你胆子大的，我上周在亚龙湾，就没敢离开能站直的沙滩，这浪太狠了

说的非常有道理。尤其水里还有水草什么的。海里游也危险，上次在泰国，突然起浪了，那叫一个惊涛骇浪，喝水喝得北都找不到。还好有个朋友穿着救生衣，拖着一群人往船上撤。那船虽然下了锚，还是被吹出好远，还是游泳池舒坦啊

抬杠了吧,这个和个人体感也有很大关系的,毫无疑问,一般的人都是先从蛙泳或者类似蛙泳的游泳方式开始的,仰泳是后学的.累与不累不是来竞赛的,如果是竞赛那种都很累,不管这个人游的快慢,只要他是全速的,必定很累.

@tanglj29 mark

这帖很火啊。

最近才开始从蛙泳学起，小时好像会游，但中间有很长一段时间没下过水，现在想游了，一下水却完全找不到方向

去年学的游泳，会自由泳蛙泳仰泳，自己游得挺high但专业的人都说各种不标准

不下海不下河 只去有救生员的游泳池锻炼身体。。。。先游自由泳 游累了蛙泳仰泳 话说仰泳确实舒服啊 懒得划了蹬蹬腿就能往前跑。。。。

一直想学自由泳和蝶泳
太霸气了
不过怕自学姿势不规范以后改不过来
自由泳姿势不好太难看了

自由泳水花大？
蝶泳笑而不语。。。

几年前海南岛台风时期和同事到海边下水，几米高的浪拍过来才叫痛快，就离岸15米样子